才 我練腹肌,又有胃病,前幾天飯后突然胃疼又脹氣,以為是老毛病又犯了沒多想,可是越來越痛,痛得睡不著,這幾天好像好一點又去健身房,結果又疼得厲害,好像整個胃都快爆出來了,我的家人也是這幾天知道,我想問是不是練腹肌的原因。
ask_mWRmig
才 我練腹肌,又有胃病,前幾天飯后突然胃疼又脹氣,以為是老毛病又犯了沒多想,可是越來越痛,痛得睡不著,這幾天好像好一點又去健身房,結果又疼得厲害,好像整個胃都快爆出來了,我的家人也是這幾天知道,我想問是不是練腹肌的原因。
周桂珍
你好
ask_mWRmig
我練腹肌,又有胃病,前幾天飯后突然胃疼又脹氣,以為是老毛病又犯了沒多想,可是越來越痛,痛得睡不著,這幾天好像好一點又去健身房,結果又疼得厲害,好像整個胃都快爆出來了,我的家人也是這幾天知道,我想問是不是練腹肌的原因。
周桂珍
你以前有什么胃?。?p>
周桂珍
你練多久?強度大嗎?
ask_mWRmig
我17歲,我從15歲開始練,每天早上都去
周桂珍
強度大嗎?每天練多
周桂珍
久
ask_mWRmig
從早上8點練到中午12點
周桂珍
那強度是有點大
周桂珍
建議這幾天喝白稀飯,有空到醫(yī)院做個胃鏡
周桂珍
明確病因再用藥
ask_mWRmig
有檢查過,沒事
ask_mWRmig
只是消化不良
周桂珍
還有,辛辣,涼,冷,上火東西少吃,規(guī)律飲食
ask_mWRmig
可是腹肌是硬的,醫(yī)生叫我每天揉穴位100~300次,怎么揉
周桂珍
那飯煮爛點,吃點山楂或健胃消食片
周桂珍
躺床上,沒事揉下
ask_mWRmig
這樣肚子會變軟嗎
周桂珍
不是會變軟,是對胃有治療作用,可以緩解疼痛
周桂珍
還有雞內金研成粉每天放到稀飯吃一點,對消化不良也是有好處的
周桂珍
對了,還有什么事嗎?
展開全部內容