失眠，怎么睡都睡不著怎么辦？

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• ask_929864

  失眠，怎么睡都睡不著怎么辦

• ask_929864

  明明很困，就是睡不著，一閉眼，就回像亂七八糟得事情，不想去想那些，但是控制不住自己，害的頭痛，睡不著

• 劉永貴

  你好

• 劉永貴

  多長時間了

• ask_929864

  一個多禮拜了

• ask_929864

  以前也有過這樣的現(xiàn)象，后來好了，現(xiàn)在又開始了

• 劉永貴

  具體有原因嗎？

• ask_929864

  有時候比較認(rèn)床

• ask_929864

  但是現(xiàn)在都一個多禮拜了，還是每天失眠，睡不著，

• 劉永貴

  你多大年齡

• ask_929864

  21

• 劉永貴

  是不是有心事導(dǎo)致的

• ask_929864

  我也不知道。一躺下。就回想亂七八糟的

• 劉永貴

  建議你最好放松心情

• 劉永貴

  還有睡前用熱水泡泡腳試試

• ask_929864

  嗯嗯，好的，謝謝

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