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我發(fā)現(xiàn)，不吃藥就能
北京通心教育咨詢有限公司 心理咨詢科
主治疾?。夯閼偾楦?壓力疏導(dǎo),焦慮,抑郁,人際關(guān)系,戀物,強(qiáng)迫,恐懼,親子關(guān)系,情緒管理,精神分裂的輔助治療
高希翠
你好，我是你的心理咨詢師對(duì)你做一回訪。今天焦慮癥狀緩解了嗎？
ask_982914
我發(fā)現(xiàn)，不吃藥就能好。
ask_982914
沒有啦，我這個(gè)人還是較為樂觀的
高希翠
感覺緩解了是嗎？
ask_982914
是的
高希翠
^_^真不錯(cuò)！
高希翠
有壓力要及時(shí)宣泄。
高希翠
但宣泄要以不傷害他人和自己為原則。
ask_982914
自我調(diào)整很重要，生命中有太多值得我們珍惜的東西
高希翠
比如高山呼喊，唱歌，跳舞，撕紙，激烈的體育運(yùn)動(dòng)等等
高希翠
是的。我非常同意您的看法
高希翠
天氣的變化，人情的冷暖， 不同的風(fēng)景都會(huì)影響你的心情， 而它們都是你無法左右的。何不嘗試改變自己的內(nèi)心和行為呢
ask_982914
我是看書調(diào)整的
高希翠
^_^嗯嗯很好！
高希翠
相信通過您的努力，您很快會(huì)強(qiáng)大起來
ask_982914
謝謝
高希翠
【握手】
高希翠
時(shí)間不早了，不打攪你了，祝你做個(gè)好夢(mèng)，晚安！^_^
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