最近幾個月失眠怎么辦??？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_069666

  最近幾個月失眠，心情經(jīng)常莫名的不好，愛發(fā)脾氣！這一兩年來，也不喜歡和朋友相處，有朋友找我，總是還想躲著，不愿意和他們接觸，平時聊聊微信還可以，就是不愿意和家人以外的人見面！

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  從你描述來看，焦慮抑郁狀態(tài)可能性比較大

• 在線醫(yī)生

  今年多大年齡，做什么工作

• ask_069666

  我現(xiàn)在沒工作

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  有沒有看過醫(yī)生呢？過去有沒有其他的診斷治療經(jīng)歷

• ask_069666

  因為這個月底寶寶就出生了，所以懷孕以后沒有上班了

• ask_069666

  沒有看過任何心理上的醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  哦，這樣子的，懷孕以后情緒糟糕更嚴(yán)重了一些

• 在線醫(yī)生

  是這樣子的嗎，呵呵

• ask_069666

  有點吧

• ask_069666

  是抑郁癥么

• 在線醫(yī)生

  是的，抑郁的情緒比較嚴(yán)重一些，也比較典型

• 在線醫(yī)生

  晚上能睡多長時間

• ask_069666

  現(xiàn)在晚上加白天最多五六個小時

• ask_069666

  睡眠很少

• ask_069666

  睡不著，覺得閉上眼睛了，意識還清醒

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  心情不好有沒有原因？

• ask_069666

  沒有

• 在線醫(yī)生

  無緣無故的就情緒不好了？

• ask_069666

  有時候也有點，都是特別小的事

• 在線醫(yī)生

  哦

• 在線醫(yī)生

  這樣

• ask_069666

  胡思亂想

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  想一些什么呢

• 在線醫(yī)生

  孩子，或者自己，家人的健康？

• 在線醫(yī)生

  或者其他一些不好的事情

• ask_069666

  想我自己，和家人吧

• ask_069666

  都是一些瑣碎事

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  你目前的情況不能隨便用藥

• ask_069666

  我不吃藥

• 在線醫(yī)生

  我?guī)筒簧夏闾嗟拿?p>

• ask_069666

  我只是有時候覺得過得很沒意思，

• 在線醫(yī)生

  你可以找咨詢師問問

• 在線醫(yī)生

  恩

• ask_069666

  去醫(yī)院么

• 在線醫(yī)生

  如果不介意，可以陪你聊聊

• 在線醫(yī)生

  咱們平臺有心理咨詢師

• ask_069666

  我自己都不知道說什么，就是看看我自己怎么了，

• ask_069666

  會越來越嚴(yán)重么

• ask_069666

  還是生完孩子后就會好

• 在線醫(yī)生

  生完孩子會有改善

• 在線醫(yī)生

  畢竟生孩子對很多女性是一個長期慢性的壓力刺激

• 在線醫(yī)生

  有很多女性表現(xiàn)的是產(chǎn)后的抑郁

• ask_069666

  我這是啥

• 在線醫(yī)生

  但也有部分產(chǎn)前出現(xiàn)一些抑郁

• 在線醫(yī)生

  情緒

• 在線醫(yī)生

  你的屬于產(chǎn)前的抑郁焦慮癥狀

• 在線醫(yī)生

  這種情況產(chǎn)后會有改善緩解

• ask_069666

  希望如此吧

• 在線醫(yī)生

  懷孕期間，出現(xiàn)你這種情況的媽媽還是很多的

• ask_069666

  嗯，

• 在線醫(yī)生

  與其說是情緒的問題，不如說是情緒身體的正常應(yīng)急

• ask_069666

  改變不了

• ask_069666

  我經(jīng)常因為一丁點事，就打我老公，當(dāng)時控制不住，

• 在線醫(yī)生

  哦，覺得老公做得不對

• 在線醫(yī)生

  事后自己也后悔

• ask_069666

  嗯

• ask_069666

  后悔

• 在線醫(yī)生

  平時在家干什么呢

• ask_069666

  因為我總一點事就罵他，甚至我還對他動手

• 在線醫(yī)生

  一直坐著待產(chǎn)嗎

• ask_069666

  就玩玩手機，哪里也不去，

• 在線醫(yī)生

  哦

• 在線醫(yī)生

  寶寶30周以上就可以出去適當(dāng)走動走動

• 在線醫(yī)生

  這樣不會在家里悶的慌，而且有利于分娩

• ask_069666

  沒人陪，也不想去，

• 在線醫(yī)生

  老公很忙？

• ask_069666

  嗯

• 在線醫(yī)生

  沒有其它家人陪伴了嗎？

• ask_069666

  沒有，我家是外地的

• 在線醫(yī)生

  哦，看來生活也比較枯燥一些，對你的狀態(tài)也有些影響

• 在線醫(yī)生

  如果生完寶寶還是這種情況，建議你去看看

• 在線醫(yī)生

  睡眠和情緒需要同時來調(diào)整

• ask_069666

  嗯，好的，謝謝大夫

• ask_069666

  你忙吧

• 在線醫(yī)生

  好的，實在不好意思，沒有幫到你很多

• 在線醫(yī)生

  有時間再聯(lián)系。88

• ask_069666

  沒關(guān)系的，不怪你

展開全部內(nèi)容