跳繩多久后才可以吃飯？

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• ask_028916

  女，15歲。，醫(yī)生我想問(wèn)一下跳繩多久后才可以吃飯

• 程瓊

  您好，親，在嗎？

• 程瓊

  在嗎

• ask_028916

  在

• ask_028916

  女，15歲。你好，醫(yī)生我想問(wèn)一下跳繩多久后才可以吃飯

• 程瓊

  親，你喜歡運(yùn)動(dòng)嗎

• 程瓊

  半小時(shí)后

• ask_028916

  還可以

• ask_028916

  因?yàn)槲也桓撸韵胪ㄟ^(guò)跳繩那種的

• 程瓊

  真是好樣的

• ask_028916

  來(lái)長(zhǎng)高

• 程瓊

  哦

• 程瓊

  還可以吊單扛，親

• ask_028916

  醫(yī)生我還想問(wèn)一下

• 程瓊

  問(wèn)吧

• ask_028916

  為什么我跳繩之后小腿會(huì)有些疼痛

• 程瓊

  你是才開(kāi)始運(yùn)動(dòng)嗎

• ask_028916

  運(yùn)動(dòng)2個(gè)星期吧

• ask_028916

  每個(gè)星期運(yùn)動(dòng)3-5天

• 程瓊

  最初運(yùn)動(dòng)是這樣的

• ask_028916

  開(kāi)始不會(huì)

• ask_028916

  后然過(guò)幾天就會(huì)

• 程瓊

  因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)產(chǎn)生乳酸過(guò)多

• ask_028916

  左腳會(huì)

• ask_028916

  右腳不會(huì)

• 程瓊

  機(jī)體無(wú)法短時(shí)間內(nèi)吸收，所以才痛

• ask_028916

  那有事嗎

• ask_028916

  跳多久之后才不會(huì)啊

• 程瓊

  那是不是你左腳用的力大一些

• ask_028916

  不清楚

• 程瓊

  如果是這樣產(chǎn)生的疼痛慢慢會(huì)好

• ask_028916

  我是踮起腳來(lái)跳的

• 程瓊

  你觀察一段時(shí)間，如果一直痛，看是不是肌肉拉傷

• ask_028916

  醫(yī)生，那我跳繩跳多久才可以長(zhǎng)高啊

• ask_028916

  那肌肉拉傷怎么辦啊

• 程瓊

  親，這個(gè)說(shuō)不清楚的

• ask_028916

  大概多久之后才不會(huì)疼了

• 程瓊

  不過(guò)一直堅(jiān)持總會(huì)有效果的

• ask_028916

  哦

• ask_028916

  那大概多久之后才不會(huì)疼了

• 程瓊

  從你描述來(lái)看不象是肌肉拉傷

• 程瓊

  肌肉拉傷是很痛的

• 程瓊

  半個(gè)月至一個(gè)月吧

• 程瓊

  因人而異

• ask_028916

  是這樣的我開(kāi)始腳疼之后我就過(guò)幾天才跳的

• 程瓊

  有些幾天，十幾天

• ask_028916

  這幾天腳慢慢的好多了

• 程瓊

  哦

• ask_028916

  這幾天腳慢慢的好多了

• ask_028916

  然后我又去跳繩了

• ask_028916

  開(kāi)始跳的時(shí)候腳不會(huì)痛，后來(lái)就慢慢的又痛

• 程瓊

  那應(yīng)該慢慢就會(huì)好的

• ask_028916

  怎么會(huì)事啊

• 程瓊

  哦，開(kāi)始運(yùn)動(dòng)是這樣

• ask_028916

  應(yīng)該不會(huì)是肌肉拉傷吧

• 程瓊

  證明你還沒(méi)適應(yīng)

• ask_028916

  那應(yīng)該怎么辦？

• 程瓊

  如果是拉傷很痛的

• ask_028916

  是不是跳久之后腳就不會(huì)痛了

• ask_028916

  應(yīng)該沒(méi)有事吧

• 程瓊

  要不這樣，你暫停，讓腳完全好了再跳

• ask_028916

  哦哦

• ask_028916

  沒(méi)有事吧醫(yī)生

• 程瓊

  沒(méi)事的

• ask_028916

  哦哦

• ask_028916

  那謝謝醫(yī)生

• 程瓊

  跳的時(shí)候別跳猛了

• 程瓊

  慢慢來(lái)

• ask_028916

  是不是只要腳適應(yīng)，然后就不會(huì)痛了

• 程瓊

  慢慢加快速度

• 程瓊

  是的

• ask_028916

  哦哦

• 程瓊

  不要一開(kāi)始就加快速度

• ask_028916

  那謝謝醫(yī)生

• 程瓊

  你的肯定是對(duì)我工作的支持

• 程瓊

  謝了，以后有問(wèn)題還可以問(wèn)我

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