做伸拉運動脊背酸想錘它可以嗎？

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• ask_878966

  現(xiàn)在我每天早上晚上做伸拉運動，第二天背脊有些酸，想去捶它，可能是長高嗎？

• ask_878966

  穿增高鞋對長高有影響嗎？

• 張磊

  性別年齡

• ask_878966

  女生，14

• 張磊

  適當(dāng)活動對于發(fā)育 是有好處的

• ask_878966

  那穿增高鞋對長高有沒有影響

• 張磊

  增高鞋對于長高沒有不良影響

• ask_878966

  那如果嚴(yán)重的話，最多怎么樣？

• 張磊

  不會影響長高

• ask_878966

  哦，我的朋友和老師說會的

• 張磊

  不會的

• ask_878966

  好吧，女生一般要多少歲停止生長呢？

• 張磊

  一般情況下20歲之前都會發(fā)育的

• ask_878966

  過了14歲是不是就長的比較慢了

• 張磊

  14到18屬于也是發(fā)育較快的時間

• ask_878966

  哦，我還以為已經(jīng)過了長高的時間段了呢

• 張磊

  不是的

• 張磊

  增加運動，補充營養(yǎng)，補鈣

• ask_878966

  嗯，謝謝，那要怎么補充鈣呢？

• 張磊

  一個是多吃水果蔬菜，補充維生素，一個是多喝牛奶，瘦肉等

• 張磊

  也可以適當(dāng)口服鈣劑

• ask_878966

  吸收的是不是特別少??？

• 張磊

  一般青春期只要正常飲食，吸收是最快的

• ask_878966

  一般的口服鈣劑有哪些

• ask_878966

  多少錢一盒?。?p>

• 張磊

  樂力，鈣爾奇都是可以的

• 張磊

  一般五十左右，可以吃一個月

• ask_878966

  這種藥藥店有沒有

• 張磊

  都有的

• ask_878966

  我去買來試試

• 張磊

  恩

• ask_878966

  有用嗎？

• 張磊

  有

• ask_878966

  嗯，好

• 張磊

  還有疑問嗎？

• ask_878966

  我好想長高的

• 張磊

  按我上面說的做就行

• ask_878966

  女生月經(jīng)不按時來，有大問題嗎？

• 張磊

  相差多久

• ask_878966

  最后要來完了的時候，顏色感覺變黑了似的，

• 張磊

  顏色深沒有多大問題你的

• 張磊

  只要不超過一周，問題也不大

• ask_878966

  是的

• ask_878966

  謝謝醫(yī)生了，

• 張磊

  如果沒有其他問題，我關(guān)閉對話了

• ask_878966

  嗯，拜拜

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