近幾天覺(jué)得自己有點(diǎn)注意力不集中什么??？

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• ask_991992

  最近幾天覺(jué)得自己有點(diǎn)注意力不集中，總是發(fā)愣，請(qǐng)問(wèn)大夫這是什么??？

• 魏冬梅

  您好

• 魏冬梅

  請(qǐng)問(wèn)您最近工作緊張嗎

• ask_991992

  有點(diǎn)

• ask_991992

  平時(shí)都是晚上12點(diǎn)才睡覺(jué)

• 魏冬梅

  睡眠好嗎

• 魏冬梅

  可能跟工作壓力大有關(guān)

• ask_991992

  有時(shí)候9點(diǎn)躺下到十一點(diǎn)睡不著

• 魏冬梅

  工作壓力大以致有失眠癥狀

• 魏冬梅

  時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱

• ask_991992

  下了班也經(jīng)常玩手機(jī)

• ask_991992

  現(xiàn)在上班就覺(jué)得腦子一片空白

• 魏冬梅

  還要自己調(diào)節(jié)一下，盡量多休息，保證睡眠，才能有精神工作

• ask_991992

  恩

• 魏冬梅

  安排好作息時(shí)間，適量參加體育鍛煉，慢慢調(diào)理一下會(huì)好的

• ask_991992

  請(qǐng)問(wèn)大夫，經(jīng)常玩手機(jī)會(huì)神經(jīng)衰弱嗎

• 魏冬梅

  擾亂了作息時(shí)間，會(huì)的

• ask_991992

  哦

• 魏冬梅

  對(duì)眼睛也不好的

• 魏冬梅

  盡量克制吧

• 魏冬梅

  希望您很快調(diào)整好，早點(diǎn)好起來(lái)

• 魏冬梅

  您還有什么問(wèn)題嗎

• ask_991992

  哦，，，我現(xiàn)在都有癮了，一閑著了就不知不覺(jué)把手機(jī)拿出來(lái)了

• ask_991992

  謝謝了，大夫，沒(méi)事了

• 魏冬梅

  這只能靠自己克利，適當(dāng)參加社交活動(dòng)吧，可以分散一些

• 魏冬梅

  別客氣，很高興能為您的健康保駕護(hù)航。

• 魏冬梅

  如果沒(méi)有其它疑問(wèn)系統(tǒng)將關(guān)閉，再有其它問(wèn)題可加我關(guān)注，或者請(qǐng)找工號(hào)***，隨時(shí)指定我為您服務(wù)

• 魏冬梅

  祝您生活愉快，身體健康

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