睡眠淺稍微有一點(diǎn)光就睡不下去怎么回事？

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• ask_382379

  男, 23歲。我睡眠淺不知道為什么，有時(shí)候稍微有一點(diǎn)光就睡不下去。有時(shí)候

• 李杰平

  只是有時(shí)候

• 李杰平

  對嗎

• ask_382379

  嗯，不是一直

• 李杰平

  一般一個(gè)晚上能睡多少個(gè)鐘

• ask_382379

  六小時(shí)差不多

• ask_382379

  我說的睡眠淺就是入睡慢

• ask_382379

  很長時(shí)間才能入睡

• 李杰平

  啊

• 李杰平

  一般多久能睡得著

• ask_382379

  這個(gè)我也沒具體數(shù)過

• 李杰平

  這個(gè)順其自然

• 李杰平

  一般來說

• ask_382379

  有時(shí)候睡眠很好，有一點(diǎn)光也沒事

• 李杰平

  困了上床睡

• 李杰平

  就容易睡得著

• ask_382379

  有時(shí)候入睡很慢。見一點(diǎn)光就不行

• 李杰平

  不要太在意

• 李杰平

  慢慢調(diào)整

• 李杰平

  自己找下原因和經(jīng)驗(yàn)

• 李杰平

  好嗎

• ask_382379

  好吧

• ask_382379

  可以的

• 李杰平

  謝謝

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