腰酸背痛怎么辦比較好呢？

腰背酸痛，平時(shí)維持一個姿勢（站，坐，躺）超過十分鐘想要換一個姿勢的時(shí)候腰部就難受，早上起來尤為難受，彎一下腰要斷了的感覺。另外，自己摸胯部和背部的那兩個凹陷處按壓會疼，平時(shí)是打籃球比較多，去年滑雪摔過一次背（男，26歲）

ask_2IO5ks 2016-01-05 14:44:52

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

唐準(zhǔn)強(qiáng) 醫(yī)師

湘潭縣人民醫(yī)院骨外科

主治疾病：對各種骨與關(guān)節(jié)損傷能診治，有豐富的經(jīng)驗(yàn)，致力于骨關(guān)節(jié)損傷的微創(chuàng)治療

ask_2IO5ks

腰背酸痛，平時(shí)維持一個姿勢（站，坐，躺）超過十分鐘想要換一個姿勢的時(shí)候腰部就難受，早上起來尤為難受，彎一下腰要斷了的感覺。另外，自己摸胯部和背部的那兩個凹陷處按壓會疼，平時(shí)是打籃球比較多，去年滑雪摔過一次背（男，26歲）
唐準(zhǔn)強(qiáng)

你的癥狀要考慮是慢性腰肌勞損，平時(shí)要注意休息，可以適當(dāng)?shù)挠枰匝堪茨蚴俏锢碇委煹?p>
ask_2IO5ks

它自己會好？
唐準(zhǔn)強(qiáng)

會的，只要注意休息，現(xiàn)在不要過度的運(yùn)動的
ask_2IO5ks

好的，謝謝
唐準(zhǔn)強(qiáng)

痛的厲害的話，可以適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)外用藥的
唐準(zhǔn)強(qiáng)

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