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我是女生今年14歲。我最近為什么老感覺肚子漲，以前肚子也是挺大的，但最近感覺可漲可不舒服
大封社區(qū)醫(yī)院 消化內(nèi)科
主治疾?。荷瞄L消化科常見疾病如急慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍，肝硬化，反流性食道炎，食道癌以及常見疾病如高血壓，糖尿病，冠心病，兒科營養(yǎng)喂養(yǎng)，婦科陰道炎，以及急診常見病癥檢驗結(jié)果的分析。
ask_mJkAPE
我是女生今年14歲。我最近為什么老感覺肚子漲，以前肚子也是挺大的，但最近感覺可漲可不舒服
韓連花
應該是消化不良
ask_mJkAPE
那如何解決
韓連花
你吃嗎丁啉
ask_mJkAPE
嗎丁啉？
韓連花
是的
ask_mJkAPE
除了吃藥還有其他解決方法嗎
韓連花
你可以順時針揉肚子
ask_mJkAPE
可以詳細的說一下嗎
ask_mJkAPE
把手掌放在肚臍眼周圍開始揉？
韓連花
是的
ask_mJkAPE
揉多久
韓連花
可以經(jīng)常揉
ask_mJkAPE
是躺著揉好 還是坐著 還是站著揉 比較好些
ask_mJkAPE
我說一次揉多久為好
韓連花
躺著
韓連花
你自己感覺舒服就可以
ask_mJkAPE
我是這么想的等晚上該睡覺了，然后躺在床上揉揉完直接睡這樣可以嗎
韓連花
可以
ask_mJkAPE
那么除了揉肚子吃什么水果也是有利于的呢
韓連花
香蕉
ask_mJkAPE
我想問下你，你看我啊14歲身高163不過體重130算不算特別胖
韓連花
有點超重
ask_mJkAPE
可是一直想減肥，怎么減是最佳。
韓連花
控制飲食，多運動
ask_mJkAPE
天天跑操可是為啥還是那樣
韓連花
你現(xiàn)在是長身體的時候不要用減肥藥
韓連花
你的堅持
韓連花
少吃甜食
ask_mJkAPE
嗯嗯 像我這樣肚子漲已經(jīng)持續(xù)快三周了，不會得啥病了吧
韓連花
不會的你這么小怎么會呢？
韓連花
你可以吃健胃消食片
ask_mJkAPE
好吧
韓連花
還有嗎？
ask_mJkAPE
好像沒有了等會讓我想想
韓連花
好的
ask_mJkAPE
怎么樣才能高效瘦肚子
韓連花
你可以做瑜伽
ask_mJkAPE
咋做
韓連花
可以從網(wǎng)上看看，有教的
韓連花
你可以堅持做仰臥起坐
ask_mJkAPE
仰臥起坐。一次做幾個
韓連花
50個
ask_mJkAPE
可我一直都不知道正確的姿勢，到底是手抱頭還是手握拳放耳邊，到底是做一個躺的時候是直接躺下還是僅把腰挨著床
ask_mJkAPE
我一次做不了那么多，，，，，，
韓連花
手包頭
韓連花
你可以循序漸進
ask_mJkAPE
嗯好啵
韓連花
還有嗎？
ask_mJkAPE
做完就睡覺可以
韓連花
可以
ask_mJkAPE
如果做了20多個就累了該怎么辦
韓連花
你應該堅持
ask_mJkAPE
如果達到底線了
ask_mJkAPE
咋辦
韓連花
要循序漸進，慢慢地越做越多
ask_mJkAPE
你是指一次還是每天漸漸增多。有點沒聽懂
韓連花
你一定行的
韓連花
每天
ask_mJkAPE
可不可以做20個休息一會在做20個
ask_mJkAPE
這樣還有效果嗎
韓連花
最好是一次性做完有效果
ask_mJkAPE
每晚一次。堅持一年。肚子一定會瘦的對吧
韓連花
效果會好些
ask_mJkAPE
肚子瘦了那其他地方也會漸漸瘦嗎
韓連花
你還要控制飲食，
韓連花
多吃水果，少吃饅頭
ask_mJkAPE
那你的意思是說做仰臥起坐堅持下來不一定能收
韓連花
這兩種一起
ask_mJkAPE
嗯
韓連花
還有嗎
ask_mJkAPE
我每天早上的飲食是牛奶加面包
ask_mJkAPE
這樣有沒有不對？
韓連花
你近幾天不要空腹喝牛奶
ask_mJkAPE
這樣持續(xù)了好幾年了。它是不是造成我肥胖的原因。如果說瘦下來了。還得堅持鍛煉吧。
韓連花
應該不是喝牛奶吃面包造成的肥胖，
ask_mJkAPE
嗯。還有個不理解
韓連花
你還要堅持鍛煉
ask_mJkAPE
為啥我身邊有個姐姐，她小時候也很胖長大變得又瘦又白
ask_mJkAPE
又漂亮
韓連花
你等到長大了也會變得很漂亮的
ask_mJkAPE
有些人是不是會越長越瘦
ask_mJkAPE
真的嗎
韓連花
真的
韓連花
是的
ask_mJkAPE
嗯知道啦謝謝嘍
韓連花
你會越長越漂亮的
ask_mJkAPE
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韓連花
還有問題嗎？
ask_mJkAPE
沒有啦
ask_mJkAPE
謝謝您
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