脖子一伸直后背到脖子就酸痛
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脖子一伸直后背到脖子就酸痛
王永清
你好
王永清
多長時間了
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這個是今天早上起來疼的
王永清
之前沒有痛嗎
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沒有
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我這倆月胸口疼
王永清
最近經(jīng)常有低頭的動作嗎
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不定時,不定點的疼
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每天都有
王永清
或長時間一個姿勢
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有
王永清
多長時間
王永清
低頭
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幾個月吧7月開始
王永清
工作的原因嗎
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嗯
王永清
考慮您是患有頸椎病
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翻車過后胸口才開始疼的
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翻車后5天左右開始疼的
王永清
你現(xiàn)在應該先治療頸椎,治療頸椎后看看還有沒有胸口癥狀的出現(xiàn)
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我才17就有頸椎病了
王永清
頸椎病不分年齡,很多年輕人都有,就是長期低頭玩手機,工作,玩電腦等原因,都可以造成頸椎病
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那怎么辦
王永清
首先就不能長時間的低頭或一個姿勢
王永清
可以自己多上上熱敷
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嗯,敷哪里
王永清
可用熱毛巾和熱水袋局部外敷,頸椎
王永清
你可以自己局部進行頸椎按摩推拿,去做理療,牽引就很好
王永清
去買膏藥貼上
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怎么推拿
王永清
你去門診或?qū)I(yè)推拿的地方讓他們給你推拿治療
王永清
到你不能再長期低頭玩手機
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嗯,好的
王永清
最多不能超過半小時,半小時后可以起來活動一下頸椎,
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要多久
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經(jīng)常熱敷的話
王永清
頸椎半個月左右就可以恢復
王永清
按我說的去做
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嗯嗯,好的,謝謝,我先熱敷
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可以做拉伸運動么
王永清
可以啊,經(jīng)常鍛煉也有好處
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可以做拉伸運動么
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做那些運動對頸椎好
王永清
可以,運動要適量,可以做做引體向上和單杠
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醫(yī)生等等我可以么,我現(xiàn)在有點事
王永清
睡覺時頸椎底下墊一薄枕
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哦哦
王永清
我還有病人,您可以再找我
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嗯嗯
王永清
再見,早日康復
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