請問有什么可以減肥的方法沒有？

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• ask_783332

  ！醫(yī)生，我偏胖，想減20斤，有什么方法嗎

• 楊倩倩

  您好，現(xiàn)在多重

• ask_783332

  我現(xiàn)在天天跑步也沒有減到

• ask_783332

  120

• ask_783332

  我156

• ask_783332

  身高156，體重120

• 楊倩倩

  體重還可以

• 楊倩倩

  不算太重

• 楊倩倩

  您可以在控制飲食的基礎(chǔ)上，多參加體育鍛煉

• ask_783332

  我一天正常吃三餐

• 楊倩倩

  多吃蔬菜和水果

• ask_783332

  現(xiàn)在早上跑步半小時

• 楊倩倩

  少吃油膩食物

• ask_783332

  我經(jīng)常便秘

• ask_783332

  濕氣重

• ask_783332

  這個有影響嗎

• 楊倩倩

  也有關(guān)系

• 楊倩倩

  最好保持大便通暢

• ask_783332

  早晚喝蜜糖水感覺會好一點

• ask_783332

  但只要不喝就便秘了

• 楊倩倩

  可以喝點通便的茶

• ask_783332

  喝的時候就可以

• 楊倩倩

  保持大便通暢，有利于排出毒素，減肥的

• ask_783332

  減肥茶可以嗎 碧生源

• 楊倩倩

  潤腸道的茶就可以

• ask_783332

  好的，謝謝醫(yī)生！

• 楊倩倩

  不客氣

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