承受能力差該怎么辦？

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• 李甜甜

  你好

• ask_a2d8b2

  您好

• 李甜甜

  請問有什么可以幫您的

• ask_a2d8b2

  您好，我覺得我的承受能力很差，別人說我一句我就覺得很委屈，眼淚就出來了，如果我有事想尋求別人幫助如果別人拒絕我的話，不一會兒眼淚就在眼睛里打轉(zhuǎn)了…… 我覺得挺苦惱的，…… 難道我的承受能力真的是有問題??？ 您可以幫我分析一下嗎？謝謝……/:W

• 李甜甜

  你哈，根據(jù)你的情況，可以幫您分析一下

• 李甜甜

  平時是不是不太愿意與人交流？

• ask_a2d8b2

  謝謝

• 李甜甜

  平時是不是不太愿意與人交流？

• ask_a2d8b2

  和自己很熟的朋友我的話會很多，而對于不熟悉的人我覺得我不知道怎么去交流去溝通

• ask_a2d8b2

  在陌生人面前我很少很少說話

• 李甜甜

  請問你多大？

• ask_a2d8b2

  22

• 李甜甜

  建議你可以采用寫日記或是述說的方式與人交流，學會放松自己，分享自己的心事

• ask_a2d8b2

  平日里我會偶爾的寫日記，但是我很少和別人說

• ask_a2d8b2

  我覺得我有點不自信

• ask_a2d8b2

  不管什么事，都覺得不是那么自信

• 李甜甜

  首先你應(yīng)該擺正態(tài)度

• 李甜甜

  不要太自卑

• 李甜甜

  要學會發(fā)泄

• ask_a2d8b2

  我也會不時的暗示我自己，可是…… 還是不太會和同事相處

• ask_a2d8b2

  恩德

• 李甜甜

  多去一些環(huán)境好的地方走走，看看電影，喜劇什么的，不要把自己關(guān)在狹小的空間

• ask_a2d8b2

  嗯嗯，

• ask_a2d8b2

  我還懷疑自己是不是有點抑郁癥

• 李甜甜

  不要想太多，自己覺得自己沒事就好，不要總是往不好的方向想就可以

• ask_a2d8b2

  嗯嗯，

• 李甜甜

  是的，祝您健康

• ask_a2d8b2

  謝謝您

• 李甜甜

  不客氣，感謝使用快問，祝您健康

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