肚子脹怎么辦比較好??？

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• ask_428696

  女，16歲。肚子脹怎么辦，早上剛起床不吃東西都很脹。平常吃好多山楂蘿卜。也是脹，消食片和嗎丁啉都不管用，也不放屁，也不大便。平常吃的也不多。怎么辦？

• 崔利軍

  大便幾天一次?。?p>

• ask_428696

  基本不大便

• ask_428696

  我在減肥，自從減肥就很少大便

• ask_428696

  其中有兩天是早上肚子疼拉肚子

• 崔利軍

  吃多少東西啊？每天

• ask_428696

  我一天攝入的熱量最多***大卡

• ask_428696

  吃的很少

• ask_428696

  水果什么的都算在這個(gè)熱量里

• 崔利軍

  沒食物自然也沒有大便的

• ask_428696

  有的時(shí)候才600大卡

• 崔利軍

  減肥多長時(shí)間了？

• ask_428696

  從10月8號(hào)開始減肥的

• 崔利軍

  有效果嗎？

• ask_428696

  有，我很胖，所以開始好減一些

• ask_428696

  減了30幾斤了

• 崔利軍

  你可能有菌群失調(diào)

• 崔利軍

  可以喝點(diǎn)酸奶

• 崔利軍

  熱量也不是很多

• ask_428696

  菌群失調(diào)什么意思？

• 崔利軍

  人體胃腸內(nèi)有細(xì)菌的

• 崔利軍

  可以幫助分解一些食物，幫助消化，維持腸道功能

• 崔利軍

  如果一些細(xì)菌不在了，那么就有平衡被打破，就是失調(diào)了

• 崔利軍

  這是簡單的說法

• ask_428696

  我每天吃好多山楂都不管用

• ask_428696

  還有蘿卜

• ask_428696

  吃了嗎丁啉和消食片都不管用

• 崔利軍

  所以建議換換

• 崔利軍

  還有別的問題嗎？

• ask_428696

  應(yīng)該盡量不吃什么

• ask_428696

  多吃什么

• 崔利軍

  多吃蔬菜

• 崔利軍

  粗纖維的

• 崔利軍

  這個(gè)也不會(huì)發(fā)胖

• 崔利軍

  少吃肉

• ask_428696

  蔬菜有哪一些可以多吃，哪一些盡量不吃

• 崔利軍

  芹菜，菠菜，那些帶葉的

• 崔利軍

  土豆，紅薯少吃

• ask_428696

  北瓜是不是少吃？

• 崔利軍

  是的

• 崔利軍

  那個(gè)含糖很高的

• ask_428696

  薏仁米和燕麥，小米熬粥會(huì)治肚子脹么？

• 崔利軍

  可以試試

• 崔利軍

  我沒有用過

• ask_428696

  麻山藥也是會(huì)肚子脹？

• 崔利軍

  這個(gè)不清楚

• 崔利軍

  我們這邊沒有

• ask_428696

  荷葉茶呢？

• 崔利軍

  減肥的

• 崔利軍

  會(huì)拉肚子的

• ask_428696

  會(huì)肚子脹么？

• 崔利軍

  如果拉的厲害，也會(huì)腹脹的

• ask_428696

  我都基本不大便，有時(shí)候一個(gè)星期也不大便一次，所以就是說肚子脹

• 崔利軍

  那可以喝荷葉試試

• ask_428696

  我每天都喝荷葉茶，都不管用

• ask_428696

  一天個(gè)三次，一次10克，

• 崔利軍

  我也沒有什么辦法了

• 崔利軍

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