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有件事，有時候睡醒了，想動動不了，眼睛想睜睜不開，胳膊腿都動不了，腦子倒是很清醒，怎么回事
磁縣中醫(yī)院 普通外科
主治疾?。阂钟舭Y,失眠,焦慮障礙,精神分裂癥,強迫癥,神經(jīng)衰弱,更年期綜合癥
ask_yeYA6k
有件事，有時候睡醒了，想動動不了，眼睛想睜睜不開，胳膊腿都動不了，腦子倒是很清醒，怎么回事
呂俊海
這是夢靨。
ask_yeYA6k
什么意思
呂俊海
就是一種睡眠障礙
ask_yeYA6k
我是睡醒才有的
呂俊海
長期睡眠不足，疲勞過度，過度緊張，
呂俊海
淺睡眠
呂俊海
那是你還沒完全清醒，
ask_yeYA6k
那為什么想睜眼睛睜不開，想動動不了
呂俊海
剛說了，還沒完全清醒，
ask_yeYA6k
我很清醒，甚至全身只有眼睛可以動
ask_yeYA6k
我很清醒的知道自己已經(jīng)醒了
呂俊海
再遇到這種狀態(tài)，不要緊張。
呂俊海
這只是你自己的感覺。
ask_yeYA6k
嗯，還給自己暗示，放松
呂俊海
其實你還在淺睡眠狀態(tài)。
呂俊海
太對了，
ask_yeYA6k
我覺得就是真的
ask_yeYA6k
很奇怪
ask_yeYA6k
你說還知道讓自己放松，這不就是睡醒了么
呂俊海
對啊，很多人都有過夢靨，
呂俊海
對啊，
呂俊海
你還會聽到別人說話，
呂俊海
可就是不能答應，
ask_yeYA6k
有點像植物人的感覺
呂俊海
四肢想動不能動。
呂俊海
嗯，夢靨。
ask_yeYA6k
是啊，能聽到家里人說話
呂俊海
你可以問問家人，
ask_yeYA6k
沒錯，答應不了，嘴也張不開
呂俊海
你肯定也沒睜眼。
ask_yeYA6k
沒有
ask_yeYA6k
睜不開
呂俊海
只是哼哼
呂俊海
很典型。
ask_yeYA6k
沒哼哼
呂俊海
有的人會有
ask_yeYA6k
就是跟自己較勁，想睜開
ask_yeYA6k
腦子很冷靜
呂俊海
是的，
呂俊海
可以喝點安神補腦液活著生脈飲
呂俊海
補補，
呂俊海
你體質(zhì)不太好。
ask_yeYA6k
我覺得也不好，感覺出汗都是冷的
ask_yeYA6k
叫 活著生脈飲？
呂俊海
這也養(yǎng)血，補血
呂俊海
另外注意營養(yǎng)。多吃蔬菜，
ask_yeYA6k
我感覺好像缺血
呂俊海
補充維生素及微量元素
ask_yeYA6k
比如手我全手發(fā)白，沒血的那種
呂俊海
恩，所以一方面靠藥物，另一方面你的增加營養(yǎng)
呂俊海
還要休息好，不可以熬夜。
ask_yeYA6k
麻煩，沈陽。再給我說說。需要吃什么
ask_yeYA6k
嗯，以后要好好休息
呂俊海
喝點生脈飲
呂俊海
或者安神補腦液
呂俊海
蔬菜，
呂俊海
菌類
呂俊海
豆類
呂俊海
能吃點肉也行。
ask_yeYA6k
呵呵，真是謝謝你
ask_yeYA6k
我還有耳鳴
呂俊海
恩，體質(zhì)還真是差，最好能鍛煉鍛煉。
ask_yeYA6k
我覺得也是，冬天又不能出去跑步
ask_yeYA6k
耳鳴有什么好辦法嗎
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