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爬樓梯是不是可以瘦腿嗎？

請問爬樓梯對青少年來說可以起到瘦腿的作用嗎

ask_GotyX4 2015-06-12 23:08:17

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

鄒英 醫(yī)師

成都市高新吉祥利民診所   中醫(yī)綜合科

主治疾?。褐嗅t(yī)治療：泌尿系結(jié)石,皮膚病,頸椎病,腰椎間盤突出,關節(jié)炎

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  • ask_GotyX4

    請問爬樓梯對青少年來說可以起到瘦腿的作用嗎

  • 鄒英

    可以

  • ask_GotyX4

    大概堅持多久有效

  • 鄒英

    半年左右

  • ask_GotyX4

    好的 謝謝

  • 鄒英

    騎自行車也可以的，親

  • ask_GotyX4

    一般情況下爬多長時間呢

  • 鄒英

    1小時以上

  • ask_GotyX4

    那會不會長肌肉？

  • 鄒英

    運動量大的會

  • ask_GotyX4

    那怎么處理啊

  • 鄒英

    可吃香蕉和蘋果

  • ask_GotyX4

    怎樣的運動方法才可以不長肌肉

  • 鄒英

    練瑜伽，拉丁

  • ask_GotyX4

    好的謝謝

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