白天工作太累晚上又做噩夢(mèng)睡前喝酸奶有助于睡眠嗎？

我想請(qǐng)問一下，白天工作的太累晚上又做噩夢(mèng)，如果睡前喝酸奶會(huì)有助于睡眠嗎？會(huì)早點(diǎn)睡著，不做噩夢(mèng)嗎？

ask_584927 2017-08-31 16:06:34

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

于仲華 醫(yī)師

于仲華中醫(yī)內(nèi)科診所中醫(yī)綜合科

主治疾?。菏?，高血壓，胃炎，膽囊炎，月經(jīng)病，慢性腎炎，小兒多動(dòng)癥

ask_584927

親在嗎我想請(qǐng)問一下白天工作的太累晚上又做噩夢(mèng) 如果睡前喝酸奶會(huì)有助于睡眠嗎會(huì)早點(diǎn)睡著不做噩夢(mèng)嗎
于仲華

可以的，但若很嚴(yán)重就需要調(diào)理臟腑功能的
于仲華

該和心脾虛有關(guān)的
于仲華

建議去中醫(yī)科就診，醫(yī)生號(hào)脈后給你開中藥吃段時(shí)間來調(diào)理臟腑功能，這樣治療該是有針對(duì)性的，效果也會(huì)更好的
于仲華

還有問題嗎
于仲華

我是***號(hào)醫(yī)生，有需要可以再來找我的，也可聯(lián)系客服預(yù)約我的私人醫(yī)生服務(wù)
于仲華

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