小孩經(jīng)常注意力下集中應(yīng)補(bǔ)允什么食物？

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• ask_0ELH8g

  小孩經(jīng)常注意力下集中，應(yīng)補(bǔ)允什么食物？

• 劉玉平

  你好，注意力不集中不一定是因?yàn)槿狈κ裁礀|西導(dǎo)致的，要先查找一下原因的

• ask_0ELH8g

  那方面？

• 劉玉平

  你指的是孩子上課的時(shí)候注意力不集中嗎，孩子多大了

• ask_0ELH8g

  是，包含做作業(yè)，

• ask_0ELH8g

  12

• ask_0ELH8g

  所以做作業(yè)速度慢

• ask_0ELH8g

  ，很多方法都試過(guò)，

• ask_0ELH8g

  是不是體內(nèi)缺什么元素

• 劉玉平

  12歲的孩子有自制能力了，先排除有沒(méi)有其他因素比如老師講課方法不喜歡 睡眠不足或者有沒(méi)有什么事情導(dǎo)致注意力分散。排除這些因素之后有可能是因?yàn)槿辫F或者缺鋅

• 劉玉平

  平時(shí)可以多吃菠菜 蛋黃 海產(chǎn)品等這些東西

• ask_0ELH8g

  不過(guò)有驗(yàn)過(guò)血紅蛋白偏低。

• 劉玉平

  血紅蛋白低就是有貧血，一般情況下貧血是缺鐵造成的

• ask_0ELH8g

  不知說(shuō)什么，毛病就是不集中

• 劉玉平

  建議你平時(shí)飲食注意葷素搭配，蛋黃 菠菜都是含鐵較高的，可以多吃。另外去買(mǎi)一些補(bǔ)鐵的口服液長(zhǎng)期吃，因?yàn)樨氀辽僖獌芍茏笥也拍芤?jiàn)效，不要著急。

• ask_0ELH8g

  小孩吸收差，家的伙食經(jīng)常也有海產(chǎn)品

• ask_0ELH8g

  伙食也不錯(cuò)

• 劉玉平

  孩子貧血只靠食補(bǔ)是很難的，食補(bǔ)只能作為輔助，口服藥物是一定要的。

• ask_0ELH8g

  好的，先試試，水果方面有沒(méi)有可經(jīng)常吃的

• 劉玉平

  當(dāng)季的水果都可以。維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收，多吃水果有好處的

• ask_0ELH8g

  好！謝謝！

• 劉玉平

  不客氣。希望對(duì)你有幫助。沒(méi)有問(wèn)題的話，咨詢關(guān)閉了呦

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