曬太陽多久才能合成維生素D？

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• ask_956018

  曬太陽多久才能合成維生素D？

• 郭東要

  半小時(shí)>

• 郭東要

  請問您還在阿門

• ask_956018

  這段時(shí)間太陽不是很正常。有時(shí)候太陽出來，有時(shí)候又沒了！

• ask_956018

  下雨了

• ask_956018

  我每天是堅(jiān)持曬30分鐘的

• 郭東要

  不需要按時(shí)曬

• 郭東要

  室外活動 既可以鍛煉身體又可以曬太陽

• ask_956018

  現(xiàn)在沒太陽

• ask_956018

  冬天快到了，太陽不是很好

• 郭東要

  你是給寶寶曬太陽？還是自己曬

• ask_956018

  自己啊。我15歲，曬太陽是想補(bǔ)鈣，通過各方面營養(yǎng)充足而達(dá)到長高！

• 郭東要

  可以補(bǔ)充點(diǎn)鈣片 現(xiàn)在的鈣片里面都含有維生素D

• ask_956018

  哦，是藥三分毒！

• ask_956018

  我還是通過食物中獲取！

• 郭東要

  好的

• 郭東要

  加油 貴在堅(jiān)持

• ask_956018

  如何長高快一點(diǎn)？

• ask_956018

  我矮別人10厘米

• ask_956018

  15歲158！

• ask_956018

  不正常

• ask_956018

  非常著急現(xiàn)在！

• 郭東要

  多鍛煉 多曬太陽 多吃補(bǔ)鈣的食物

• ask_956018

  什么運(yùn)動？

• ask_956018

  練肌肉可以嗎？

• 郭東要

  跑步 打籃球 游泳 都可以

• 郭東要

  練肌肉也可以

• ask_956018

  很多人說練肌肉影響長高！

• ask_956018

  玩啞鈴那些！

• ask_956018

  舉重運(yùn)動

• 郭東要

  舉重影響長高

• 郭東要

  其他的沒事

• ask_956018

  不練肌肉

• ask_956018

  彈跳運(yùn)動加拉伸運(yùn)動

• ask_956018

  就是引體向上

• ask_956018

  這些幫助長高

• 郭東要

  是的 這些有助長高

• ask_956018

  一年可以長10厘米嗎？

• 郭東要

  這個(gè)是有希望的

• ask_956018

  好吧

• ask_956018

  運(yùn)動、營養(yǎng)、睡眠

• 郭東要

  對

• ask_956018

  三大要素

• 郭東要

  是的 說的非常對

• 郭東要

  請問還有其他問題嗎？如果沒有其他問題，此次咨詢結(jié)束

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