醫(yī)生,我以前睡眠很好,可是不知道怎么回事,最近老是睡不著
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醫(yī)生,我以前睡眠很好,可是不知道怎么回事,最近老是睡不著
馮靜
最近壓力大不大?有沒有休息好?
馮靜
請問一下在不在?
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沒有什么壓力?。∫郧岸际?0點就休息了,可是最近10點就睡就是睡不著
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在的
馮靜
最近有沒有什么困惑的事情?
馮靜
或者就是說你比較擔(dān)心的事情。
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和家里吵過一架,別的就沒有了
馮靜
可能和心理因素有很大的關(guān)系。
馮靜
建議平時適量運動增強體質(zhì),不要思慮過多,睡前可以喝一杯牛奶,必要時可服用點安神的藥物。
馮靜
祝你健康哦
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謝謝醫(yī)生了
馮靜
還有這么晚了早點休息吧!
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好的!
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