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在嗎，怎么樣減肥最有效
雙塔區(qū)孫家灣鄉(xiāng)洞子溝村衛(wèi)生室 中醫(yī)綜合科
主治疾病：中醫(yī)婦科,月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，閉經(jīng)，白帶異常，腰間盤(pán)突出,風(fēng)濕骨刺,包括常見(jiàn)骨病骨質(zhì)增生,骨折疏松,關(guān)節(jié)炎,頸椎病.胃潰瘍，慢性結(jié)腸炎，泌尿系感染，前列腺炎，遺精陽(yáng)痿早泄，感冒咳喘，慢性支氣管炎
ask_uWlgzI
在嗎，怎么樣減肥最有效
趙樹(shù)林
在嗎
ask_uWlgzI
嗯
ask_uWlgzI
想問(wèn)下怎么樣減肥最有效
趙樹(shù)林
最有效是吃減肥藥
趙樹(shù)林
但是建議不要吃
ask_uWlgzI
嗯
ask_uWlgzI
會(huì)反彈嗎
趙樹(shù)林
建議控制飲食，鍛煉
趙樹(shù)林
是的會(huì)反彈
ask_uWlgzI
好吧，主要就想減肚子
趙樹(shù)林
可以多吃水果，蔬菜
趙樹(shù)林
可以練瑜伽
ask_uWlgzI
仰臥起坐有用嗎
ask_uWlgzI
每天堅(jiān)持一百個(gè)，時(shí)間久了會(huì)小嗎
趙樹(shù)林
仰臥起坐有用
趙樹(shù)林
可以每天堅(jiān)持一百個(gè)
趙樹(shù)林
建議吃飯細(xì)嚼慢咽
ask_uWlgzI
嗯呢，不過(guò)好多人都說(shuō)運(yùn)動(dòng)要半個(gè)小時(shí)以上才有用
趙樹(shù)林
少吃高熱量飲食
趙樹(shù)林
吃完飯，可以站立半個(gè)小時(shí)，或者是走路半個(gè)小時(shí)
ask_uWlgzI
嗯呢，
趙樹(shù)林
必須堅(jiān)持
趙樹(shù)林
你還有其他問(wèn)題需要幫助嗎
ask_uWlgzI
好的，我最近堅(jiān)持不吃飯，吃水果吃菜，這樣減肥會(huì)影響身體嗎
趙樹(shù)林
不吃飯不行，只能少吃
ask_uWlgzI
瘦了三四斤
趙樹(shù)林
嗯嗯
趙樹(shù)林
必須堅(jiān)持，就可以
趙樹(shù)林
祝早日康復(fù)
ask_uWlgzI
好的，謝謝醫(yī)生，每天多運(yùn)動(dòng)多吃水果
趙樹(shù)林
是的
趙樹(shù)林
再見(jiàn)
ask_uWlgzI
嗯
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