晚上睡覺時經(jīng)常感動渾身難受難以入睡怎么辦？

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• ask_565508

  醫(yī)生您好，我晚上睡覺時，經(jīng)常感動渾身難受，難以入睡。怎么辦？

• 李靜

  你好

• 李靜

  你的癥狀有多長時間了

• ask_565508

  有時有有時沒有

• 李靜

  你的情況應該與平時工作壓力大，或神經(jīng)衰弱等有一定的關系

• 李靜

  建議你晚上睡前半小時可以喝一杯溫牛奶入睡

• ask_565508

  好，有沒有腎虛的事？

• 李靜

  應該有關系的，平時可以使用枸杞，黃芪泡水喝，希望可以改善你的癥狀，平時注意勞逸結合

• 李靜

  希望你的癥狀會有所改善

• 李靜

  在嗎

• ask_565508

  ，在的

• ask_565508

  我平時保健好多痧，也有關系吧

• 李靜

  應該有一定的關系

• ask_565508

  這個怎么弄

• 李靜

  建議你應該勞逸結合，合理飲食，平時可以使用一些有保健作用的茶飲，適當鍛煉增強體質就可以的

• ask_565508

  是缺乏鍛煉

• 李靜

  每天堅持鍛煉半小時就可以的，對體質的改善有不錯的效果

• ask_565508

  嗯，嗯

• 李靜

  希望你平時是注意鍛煉，避免過度勞累，希望你的癥狀會盡快好轉

• ask_565508

  堅持快走

• 李靜

  不需要的

• 李靜

  你平時沒有鍛煉，鍛煉的幅度需要注意增加

• 李靜

  否則身體會有不適癥狀

• ask_565508

  嗯，是的

• ask_565508

  要吃點什么藥嗎？

• 李靜

  建議你先通過飲食及鍛煉調(diào)理，如果效果不明顯可以服用補腎的藥物就可以的

• ask_565508

  好的

• 李靜

  希望我的回答會對你有所幫助， 癥狀會盡快好轉

• 李靜

  還有什么其它問題幫你解答嗎

• ask_565508

  飲食注意什么?_?

• 李靜

  正常飲食，添加一些有補益作用的食材就可以如枸杞，參須或參片，黃芪等

• ask_565508

  好的謝謝你

• 李靜

  還有什么其它問題幫你解答嗎

• ask_565508

  沒有了。謝謝

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