最近睡眠都不好吃點(diǎn)什么中藥熬湯好？

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• ask_GR0bQE

  25歲，最近睡眠都不好。吃點(diǎn)什么中藥熬湯好

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  你好，請(qǐng)問(wèn)有什么可以幫到你？

• 在線醫(yī)生

  你好，你睡眠不好多久了？有什么生活方面的事情影響你的睡眠的嗎

• ask_GR0bQE

  就是最近有幾天了，

• ask_GR0bQE

  沒(méi)有什么壓力。

• ask_GR0bQE

  就感覺(jué)睡不著。

• 在線醫(yī)生

  哦，其他的呢？心情如何？

• 在線醫(yī)生

  食欲怎么樣

• ask_GR0bQE

  有什么中藥熬湯幫助睡眠。

• ask_GR0bQE

  心情都很好。

• ask_GR0bQE

  食欲也很好。

• 在線醫(yī)生

  中藥湯這個(gè)需要根據(jù)你的舌苔脈象來(lái)用藥，所以這個(gè)在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)不好給你開(kāi)

• 在線醫(yī)生

  我建議你可以嘗試一下用安神補(bǔ)腦液

• 在線醫(yī)生

  另外生活規(guī)律點(diǎn)，睡前可以喝熱牛奶，泡腳，聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及曬太陽(yáng)

• 在線醫(yī)生

  飲食上可以食用紅棗，薏苡仁，百合等煮粥調(diào)理，這些都有助于睡眠的

• ask_GR0bQE

  燈芯草這些好像也可以是嗎

• ask_GR0bQE

  好的。

• 在線醫(yī)生

  它是清心降火的

• 在線醫(yī)生

  如果體內(nèi)火氣大，也可以應(yīng)用點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  希望我的解答能幫到你

• ask_GR0bQE

  謝謝

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