晚上看電視到零晨一點(diǎn)鐘才會(huì)不會(huì)影響規(guī)律？睡

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• ask_552312

  我想在問(wèn)下，我晚上看電視到零晨一點(diǎn)鐘才睡，這樣會(huì)不會(huì)影響規(guī)律

• 崔榮榮

  您好！

• ask_552312

  你好

• 崔榮榮

  會(huì)的

• 崔榮榮

  熬夜對(duì)身體不好

• ask_552312

  那我應(yīng)該怎樣呢！醫(yī)生

• 崔榮榮

  偶爾一兩次是不會(huì)影響的

• ask_552312

  我是經(jīng)常是這樣

• ask_552312

  就這一兩個(gè)月

• 崔榮榮

  最好的方法就是不熬夜，已經(jīng)熬夜了就需要注意補(bǔ)充睡眠，然后要調(diào)整作息時(shí)間，睡眠時(shí)間跟飲食時(shí)間規(guī)律一些。

• 崔榮榮

  經(jīng)常失眠嗎？

• ask_552312

  哦！我一般睡到早上九點(diǎn)多就起來(lái)

• ask_552312

  我這樣會(huì)不會(huì)導(dǎo)致我的月經(jīng)不調(diào)呢！

• 崔榮榮

  一般你不鍛煉嗎？

• ask_552312

  我就是在酒店里當(dāng)服務(wù)員

• 崔榮榮

  是有可能導(dǎo)致月經(jīng)推遲的，另外如精神緊張、壓力大，環(huán)境改變等心理因素，一些影響內(nèi)分泌的疾病等

• 崔榮榮

  可以口服;谷維素片,維生素B1片,安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

• ask_552312

  好的謝謝醫(yī)生

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