代餐粉減肥對(duì)身體有害處嗎？

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• ask_667882

  代餐粉減肥對(duì)身體有害處嗎？

• 張昌秦

  你好在嘛

• ask_667882

  在

• 張昌秦

  這個(gè)是可以的！

• 張昌秦

  但是奶昔比較

• 張昌秦

  對(duì)減肥效果比較好

• 張昌秦

  你很胖嗎

• ask_667882

  108斤身高157

• 張昌秦

  嗯嗯那還好！減10斤左右

• 張昌秦

  就是晚上8點(diǎn)以后不要吃東西

• 張昌秦

  盡量少吃油膩的

• 張昌秦

  適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

• ask_667882

  目標(biāo)10斤減了又漲

• ask_667882

  運(yùn)動(dòng)就是懶

• 張昌秦

  所以不能暴飲暴食

• 張昌秦

  會(huì)反彈

• ask_667882

  跑步機(jī)跑步對(duì)身體好嗎

• ask_667882

  不想跑走有用嗎

• 張昌秦

  有的他和跑步是一樣的

• 張昌秦

  走也可以啊

• ask_667882

  走3公里可以嗎

• 張昌秦

  可以的走也可以的

• 張昌秦

  檢查

• 張昌秦

  堅(jiān)持

• ask_667882

  我一年多不吃干飯只吃稀飯?bào)w重還是老樣

• 張昌秦

  干飯少吃哈

• ask_667882

  夏天瘦過一入冬又反彈

• 張昌秦

  所以冬天要少吃肉

• ask_667882

  喜歡吃魚呢

• 張昌秦

  嗯嗯那沒事

• 張昌秦

  魚肉都是蛋白

• ask_667882

  不吃肉喝骨頭湯雞湯行嗎

• 張昌秦

  那樣胖的更快

• ask_667882

  冬天喝湯多是不是太補(bǔ)了

• 張昌秦

  因?yàn)闋I養(yǎng)的都在湯里

• 張昌秦

  對(duì)啊

• 張昌秦

  所以不能太補(bǔ)了

• ask_667882

  只有素菜湯了

• 張昌秦

  對(duì)啊可以！

• 張昌秦

  肉湯可以適當(dāng)喝

• 張昌秦

  不能太多

• ask_667882

  長時(shí)間缺營養(yǎng)嗎只吃魚素菜

• ask_667882

  打擾你休息了

• 張昌秦

  也可以吃瘦肉

• 張昌秦

  沒有

• 張昌秦

  啦

• ask_667882

  晚安謝謝你

• 張昌秦

  還有其他疑問嗎

• ask_667882

  沒

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