很容易感冒，有胃病怎么辦

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• 張學(xué)祿

  嗯。有客觀的環(huán)境干擾了生物節(jié)律，也有自己的神經(jīng)比較敏感。

• ask_673477

  斷斷續(xù)續(xù)吃了一學(xué)期左右。所以我現(xiàn)在是比較排斥安眠藥的。但是我現(xiàn)在又感覺白天沒精神，晚上睡不著。白天想午睡，一躺下又睡不著。反正就是想睡，可以睡的時候睡不著。黑眼圈特別重，我感覺現(xiàn)在特別容易生病。應(yīng)該還是和睡眠有關(guān)系。在堅持運動，但是很累了，還是睡不著

• ask_673477

  我做了大概四年的會務(wù)工作。就是在會務(wù)前期，會務(wù)中期和結(jié)尾特別忙的。很經(jīng)常的三天三夜里，就在桌子上趴會兒，然后繼續(xù)工作。我自己算過，三天加起來睡的時間，往往不超過四個小時

• ask_673477

  我現(xiàn)在身體特別不好，很容易感冒，有胃病。還要呼吸道疾病，鼻子耳朵眼睛也經(jīng)常性發(fā)炎。月經(jīng)也出現(xiàn)了嚴重問題

• ask_673477

  我覺得我現(xiàn)在壓力特別大。一想到這些就更睡不著

• ask_673477

  什么聽音樂啊，之類的方法都用過了。甚至有試過睡前一小時做深蹲慢跑

• ask_673477

  但是基本上沒有什么效果。

• ask_673477

  我現(xiàn)在已經(jīng)離職半年多了。但是還是這個問題。很多人晚上不睡白天是可以睡的，但是我一到六點左右自己就醒了

• ask_673477

  我不知道我是不是真的要去吃安眠藥。但是我十幾歲的時候吃安眠藥給了我很重的心理陰影，吃完了第二天頭會特別疼

• 張學(xué)祿

  嗯。你這是職業(yè)疲勞，是神經(jīng)衰弱引起的失眠性的身心疲勞癥！

• ask_673477

  那我該怎么辦？

• ask_673477

  我現(xiàn)在基本上每兩周都要去醫(yī)院報道一次

• 張學(xué)祿

  只能是休養(yǎng)。重新找回健康節(jié)奏。

• ask_673477

  看各種科室的病

• 張學(xué)祿

  去醫(yī)院干嘛？

• 張學(xué)祿

  你這是累的傷了元氣了。需要精氣神的調(diào)養(yǎng)。

• 張學(xué)祿

  你愿意相信我的話。和我簽約1周到一個月的私人醫(yī)生服務(wù)。。。我?guī)湍銕б粠?，會好的。給你系統(tǒng)方案！

• 張學(xué)祿

  在嗎？

• 張學(xué)祿

  或者。我?guī)湍戕D(zhuǎn)出?？纯磩e的醫(yī)生也可幫你的

• 張學(xué)祿

  你的很多努力。我很敬佩，只是沒有系統(tǒng)方案。不會立即生效的！

• ask_673477

  額

• ask_673477

  謝謝。

• ask_673477

  在

• ask_673477

  剛剛APP掉線了

• ask_673477

  簽約沒問題，我先加你關(guān)注。然后明天回去把這個銀行卡綁定了。這個APP是今天下午剛剛下載的

• 張學(xué)祿

  好的。

• ask_673477

  嗯。我也是學(xué)心理學(xué)的

• ask_673477

  但是學(xué)的不好

• 張學(xué)祿

  好。那最好了。如果你的成長能力強。一個月內(nèi)就應(yīng)有所起色的！

• 張學(xué)祿

  因為你只是年齡小。短期的疲勞。方法正確，心態(tài)好，生命力很快會復(fù)元的！

• 張學(xué)祿

  看你的了！

• 張學(xué)祿

  也可商禮物呢，

• 張學(xué)祿

  我關(guān)了就有了

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