右粗隆骨骨折手術(shù)后3個月查沒縫,醫(yī)生直說可以走,但是現(xiàn)在關(guān)節(jié)沒力氣怎么鍛
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右粗隆骨骨折手術(shù)后3個月查沒縫,醫(yī)生直說可以走,但是現(xiàn)在關(guān)節(jié)沒力氣怎么鍛煉?
廖小林
您好,我是快問簽約廖醫(yī)生,很高興為您服務(wù)!
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你好
廖小林
做的什么手術(shù)呢
廖小林
是放鋼板還是打釘
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打釘子
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我是女的,這個信息顯示錯誤
廖小林
恩,那么現(xiàn)在你鍛煉的方式主要就是逐漸下地行走,一點點慢慢增加運動量
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我現(xiàn)在單拐,可是踩下去很疼
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特別是腳裹和膝蓋的關(guān)節(jié)
廖小林
要克服疼痛,因為你長時間不下地,剛開始都會疼的
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然后久了,手術(shù)那個地方也疼
廖小林
這些都是正常的,別怕疼,不然恢復(fù)的更慢
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我這個釘子很長是插到股干里面的,然后外面三個小釘子固定
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是算鋼板嗎,還是算鋼釘。
廖小林
知道,這個是交鎖髓內(nèi)釘
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那我現(xiàn)在繼續(xù)單拐還是直接棄拐
廖小林
逐漸棄拐
廖小林
不要一下子直接棄拐
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就是踩下去沒力氣,又關(guān)節(jié)疼,有人說怕里面會淤血不知道是不是真的
廖小林
聽醫(yī)生的,沒錯哈
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現(xiàn)在走路一邊好腳踩一下,然后傷腳踩一下就趕緊用好腳,走路跟鴨子一樣。
廖小林
你現(xiàn)在盡量正常走路,現(xiàn)在不怕踩地了
ask_655034
那我現(xiàn)在有沒有要做一些什么練習(xí)嗎?平時,比如單拐多走路
廖小林
單拐走路,傷腳不著地,照樣達(dá)不到鍛煉效果
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這個沒力氣一般多久會有力氣
廖小林
最好就是盡量適應(yīng)雙腳走路
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那就是棄拐
廖小林
要看你鍛煉的程度,不鍛煉,它會一直沒力氣
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那就是棄拐然后多走路。
廖小林
你還沒理解我說的話
廖小林
直接棄拐,容易摔跤,要一步步來,先學(xué)會傷腳正常著地
廖小林
再棄拐
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我平常用單拐的時候是正常著地的,就是身體會像好腳一邊斜一點點,因為拐杖在好腳那邊
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這樣的話是正確的嗎
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我現(xiàn)在會扶墻走路了
廖小林
拐杖應(yīng)該放在傷腳一邊才對呢,萬一傷腳不慎摔了,也可以用拐杖撐住
廖小林
恩,最好是扶墻或用助行器走路,每天走多點
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啊,在傷腳那一邊我不會走路
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所以我一直以為是在好腳那里。
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那就推著椅子走那樣子練習(xí)可以吧。
廖小林
最好就是用助行器
廖小林
可以的
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現(xiàn)在可以練習(xí)單腳站立那樣的嗎,就是因為單腳站不起來,所以才不能走路
廖小林
最好不要
廖小林
欲速則不達(dá)
廖小林
需要循序漸進(jìn)
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好的,那要怎么才能知道我能走了呢
廖小林
看你鍛煉效果吧,你的骨頭已經(jīng)沒問題了的
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我之前手術(shù)一個月就經(jīng)常下床活動雙拐了,然后坐著什么的。
廖小林
取決于你鍛煉效果
廖小林
明白嘛
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看片子醫(yī)生跟我說沒有縫了。
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明白
廖小林
明白就好哈
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辛苦了哈哈
廖小林
沒事,應(yīng)該的
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我就是覺得我傷口里面的走路疼,所以才害怕不敢走
廖小林
往后我會定期隨訪你哈
ask_655034
好
廖小林
慢慢來,一天會比一天好的噢
ask_655034
謝謝你了。我會每天鍛煉的
廖小林
時候不早了,早些休息吧。晚安
廖小林
恩恩,加油
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嗯,你也是
ask_655034
晚安了
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