脊椎骨折手術(shù)后在床上躺了三個(gè)月
健康咨詢描述： 你好，脊椎骨折手術(shù)后在床上躺了三個(gè)月，前段時(shí)間下樓活動(dòng)導(dǎo)致現(xiàn)在身體疼痛，躺在床上休養(yǎng)了好多天還沒緩過來，我想問下是不是因?yàn)榕P床太久導(dǎo)致的，還可以繼續(xù)鍛煉嗎？會(huì)不會(huì)影響骨頭？有沒有什么合適的鍛煉方法？
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病情分析：
你這種情況，考慮還是臥床時(shí)間太久，身上的肌肉萎縮黏連，突然活動(dòng)導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見：
建議可以繼續(xù)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意強(qiáng)度，先適當(dāng)在房間里走動(dòng)，再出門活動(dòng)，身上的疼痛可以按摩和局部熱敷來緩解。
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病情分析：
您好，您的描述情況這個(gè)還是由于久臥導(dǎo)致肌肉薄弱而相對于運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見：
這個(gè)情況需要進(jìn)行循序漸進(jìn)的進(jìn)行體育鍛煉是非常必要的。同時(shí)要注意不要過勞。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述分析一般長期臥床后再突然活動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)后全身酸痛，這屬于正常現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見：
你的這種情況建議堅(jiān)持鍛煉，但是先要減輕鍛煉強(qiáng)度，鍛煉方法就是走走就可以。不會(huì)對骨頭有影響的。
以上是對“脊椎骨折手術(shù)后在床上躺了三個(gè)月”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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