精神狀態(tài)不好每天頭疼頭暈睡眠質(zhì)量不好咋辦？

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• ask_401016

  最近一段時(shí)間，精神狀態(tài)不好，每天頭疼，頭暈，睡眠質(zhì)量不好

• 馬旭閣

  您好

• 馬旭閣

  請(qǐng)問(wèn)您多大年齡了

• 馬旭閣

  男性女性？

• ask_401016

  女性

• ask_401016

  thunder://QUFmdHA6Ly90djQ6dHY0QHZpcC43N2RzLmNvbToxMjAyMS9bxt/G37XnytN3d3cuNzdkcy5jb21deHO089W9SEQ3MjBQLm1wNFpa

• ask_401016

  23

• 馬旭閣

  有什么煩心事或者精神比較緊張嗎

• ask_401016

  也沒(méi)什么啊，前段時(shí)間旅游回來(lái)后感冒了，以后一直精神狀態(tài)不好，每天無(wú)時(shí)無(wú)刻都想睡覺(jué)，已經(jīng)好久沒(méi)上班了

• ask_401016

  每天都頭疼，頭暈，沒(méi)精神，晚上吃了幾口菜就覺(jué)的撐，下樓遛彎越走越覺(jué)得頭暈惡心

• 馬旭閣

  食欲也不怎么好了？

• ask_401016

  是，但是也能吃進(jìn)去，就是覺(jué)得吃啥都不香

• 馬旭閣

  每晚能睡多長(zhǎng)時(shí)間

• ask_401016

  而且晚上吃完飯，到現(xiàn)在都覺(jué)得撐的難受

• 馬旭閣

  反酸燒心嗎

• ask_401016

  大概8個(gè)小時(shí)左右，每天都做亂七八糟的夢(mèng)

• ask_401016

  偶爾有

• ask_401016

  一直噩夢(mèng)不斷

• 馬旭閣

  您之前有什么精神刺激嗎

• ask_401016

  額，沒(méi)有啊

• 馬旭閣

  吃過(guò)藥嗎

• ask_401016

  就是前幾天和男朋友鬧矛盾了

• ask_401016

  沒(méi)吃過(guò)藥

• 馬旭閣

  心情不是太舒暢是吧

• ask_401016

  對(duì)

• 馬旭閣

  現(xiàn)在矛盾解除了嗎

• ask_401016

  還沒(méi)有

• 馬旭閣

  心情不好是會(huì)影響食欲的

• 馬旭閣

  我給您建議兩個(gè)藥吧

• ask_401016

  您說(shuō)

• 馬旭閣

  一個(gè)是漢森四磨湯，改善食欲胃脹，而是安神補(bǔ)腦液，改善睡眠，當(dāng)然我覺(jué)的您能越早和男朋友和解，對(duì)您以上的情況都會(huì)有改善

• ask_401016

  我這個(gè)頭疼，多夢(mèng)，已經(jīng)很久了啊

• 馬旭閣

  先試試這個(gè)改善睡眠的藥物

• ask_401016

  那我每天身上沒(méi)勁，發(fā)軟，也和睡不好有關(guān)系嗎

• 馬旭閣

  有關(guān)系的

• ask_401016

  就是現(xiàn)在，和別人交流的時(shí)候，會(huì)突然不想說(shuō)話，然后不知道自己再想什么，一片空白

• 馬旭閣

  平時(shí)情緒比較低落？

• ask_401016

  嗯，最近都是這樣

• ask_401016

  大家都說(shuō)我不正常

• 馬旭閣

  是不是有點(diǎn)抑郁呢

• ask_401016

  感覺(jué)是，不怎么想說(shuō)話

• ask_401016

  其實(shí)我一直想看看心理醫(yī)生

• 馬旭閣

  可以，咱這上面也有心理大夫，您可以把您的情況寫(xiě)出來(lái)，跟他們交流交流

• ask_401016

  我也不知道怎么說(shuō)，總之就是感覺(jué)心情不好

• 馬旭閣

  是不是還問(wèn)題還出在了跟男友鬧矛盾上

• ask_401016

  不是，從小記事起就每天做噩夢(mèng)，沒(méi)睡過(guò)一個(gè)好覺(jué)

• ask_401016

  也不知道為什么

• 馬旭閣

  你小時(shí)候受過(guò)什么不好的事情影響嗎

• ask_401016

  我記得是沒(méi)有的

• 馬旭閣

  用過(guò)藥嗎

• ask_401016

  沒(méi)有

• 馬旭閣

  可以考慮用藥物調(diào)理調(diào)理

• ask_401016

  大了以后，感覺(jué)每天都過(guò)的好累，心理壓力感覺(jué)大，但是也不知道是為什么心里壓力大

• 馬旭閣

  你一個(gè)女孩也需要自己拼著去奮斗嗎

• 馬旭閣

  長(zhǎng)期不良的噩夢(mèng)無(wú)形中也會(huì)對(duì)人會(huì)產(chǎn)生影響的

• 馬旭閣

  工作壓力大嗎

• ask_401016

  還好吧，家里算是衣食無(wú)憂，但是對(duì)于工作掙錢來(lái)說(shuō)，不想靠家里

• 馬旭閣

  是個(gè)有志青年

• 馬旭閣

  呵呵

• ask_401016

  呵呵

• ask_401016

  我這個(gè)毛病要不要看看中醫(yī)號(hào)脈，因?yàn)槲业拿∵€挺多的

• 馬旭閣

  你可以找個(gè)中醫(yī)給您整體調(diào)理一下，對(duì)你來(lái)應(yīng)該比較好

• 馬旭閣

  其實(shí)你毛病看似多其實(shí)不多

• ask_401016

  每天都是頭疼，頭暈，經(jīng)常性頸椎病，惡心，乏力，精神睡眠不好

• 馬旭閣

  睡好覺(jué)我感覺(jué)能解決很多問(wèn)題

• 馬旭閣

  可以多運(yùn)動(dòng)，打打羽毛球

• 馬旭閣

  買個(gè)頸椎托用一用

• ask_401016

  就是頸椎難受起來(lái)，吃飯都拿不住筷子

• 馬旭閣

  是的，有嚴(yán)重時(shí)就那樣

• ask_401016

  這樣以后會(huì)不會(huì)落下病根

• 馬旭閣

  病根倒不會(huì)，如果不注意，會(huì)受到這種病的帶來(lái)的生活困擾

• ask_401016

  那如果經(jīng)常去做按摩會(huì)不會(huì)緩解

• 馬旭閣

  會(huì)的，或者牽引

• 馬旭閣

  這個(gè)需要骨科大夫給您瞧瞧

• 馬旭閣

  你沒(méi)有啥大病，長(zhǎng)期這種亞健康狀態(tài)影響了你的心情

• ask_401016

  好，我大概知道了

• ask_401016

  謝謝你醫(yī)生

• 馬旭閣

  恩，不用謝

• 馬旭閣

  我來(lái)患者了，有事再聯(lián)系，再見(jiàn)

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