有什么辦法幫著長高嗎？

咨詢實錄內容

• ask_Y4kPoE

  我很久沒長高了 你能幫我判斷一下 我還能長高嗎 或者還有沒有希望長高

• 李云

  性別年齡

• ask_Y4kPoE

  女

• ask_Y4kPoE

  16歲

• 李云

  女孩第二發(fā)育期比男孩早。一般在你這個年齡段前后時間發(fā)育成熟。

• ask_Y4kPoE

  啊

• ask_Y4kPoE

  也就沒機會了嗎？

• 李云

  但也不是不會再長

• ask_Y4kPoE

  不是說女孩子可以長到18-25歲嗎？

• 李云

  現在大都提前

• ask_Y4kPoE

  好吧

• 李云

  還有長的幾率。

• 李云

  別灰心

• 李云

  發(fā)育的時間有早有晚

• ask_Y4kPoE

  因為我爸爸174 媽媽 165 吧

• ask_Y4kPoE

  我卻還是161

• 李云

  遺傳也很重要

• 李云

  多運動，多喝奶。

• ask_Y4kPoE

  我姐姐她今年21歲 她在我這個年齡的時候也很會吃所以橫向發(fā)展了

• 李云

  運動可以刺激生長激素的分泌

• ask_Y4kPoE

  是不是人一旦瘦了就會長高

• ask_Y4kPoE

  我在12歲的時候一年長了6-7厘米

• 李云

  是的

• ask_Y4kPoE

  不過現在都1厘米 一厘米的長了

• ask_Y4kPoE

  然后我已經有2年沒做運動了

• 李云

  多運動

• ask_Y4kPoE

  怪不得沒長了

• 李云

  嗯

• 李云

  跑步快走

• ask_Y4kPoE

  因為我都拼命吃 所以橫著長了

• 李云

  保持充足的睡眠時間

• ask_Y4kPoE

  那是不是睡覺22點到3點必須睡

• 李云

  嗯

• ask_Y4kPoE

  因為這個時間點身體正在熟睡中

• ask_Y4kPoE

  對嗎？

• 李云

  對

• ask_Y4kPoE

  那游泳和打籃球最有助長高吧?

• ask_Y4kPoE

  跳繩呢？

• 李云

  都用只要是運動

• ask_Y4kPoE

  那像我現在這么胖 晚上不吃 會阻礙長高嗎？

• 李云

  不會

• 李云

  只要運動

• ask_Y4kPoE

  什么意思?。?p>

• 李云

  不吃晚飯運動就不會影響長高

• ask_Y4kPoE

  恩 謝謝醫(yī)生

• ask_Y4kPoE

  那牛奶是不是早晚個一杯

• ask_Y4kPoE

  普通杯子

• 李云

  晚上喝的好

• ask_Y4kPoE

  也就是說早上不用喝?

• 李云

  嗯

• 李云

  我該起床上班了。

• ask_Y4kPoE

  可是不是說早上喝 曬太陽 更容易讓骨骼吸收嗎？

• ask_Y4kPoE

  那喝茶會不會阻礙長高

• ask_Y4kPoE

  最后一個問題

• ask_Y4kPoE

  恩 好的

• 李云

  喝茶不影響

• 李云

  關閉系統(tǒng)安提示

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