好幾晚都沒(méi)睡好了怎么辦？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_hYOIoI

  感覺(jué)好煩 老睡不好，不管多困都好，只要一閉眼心跳就會(huì)加速，拼命的跳啊跳，好幾晚都沒(méi)睡好了。而且經(jīng)常的 親？在不在呢

• 馬汝華

  你好，很高興為你解答，希望對(duì)你有幫助

• 馬汝華

  在嗎？

• ask_hYOIoI

  在的

• 馬汝華

  你這種情況可以吃點(diǎn)思諾思或者佐匹克隆，能加速入睡

• 馬汝華

  艾司唑侖或者阿普唑侖也可以

• 馬汝華

  都是每晚一片

• 馬汝華

  選擇一個(gè)就可以的

• ask_hYOIoI

  我吃了一片安神補(bǔ)腦片了？

• ask_hYOIoI

  沒(méi)事吧？

• 馬汝華

  沒(méi)事

• 馬汝華

  這個(gè)中成藥，作用比較慢

• ask_hYOIoI

  其實(shí)我不敢亂吃藥的，就是睡不覺(jué)。很煩

• ask_hYOIoI

  安腦是中成藥嗎？

• 馬汝華

  調(diào)整作息，睡覺(jué)前保持安靜，不看有刺激的影視，不喝酒，不喝咖啡，茶等，可以喝牛奶有助于睡眠改善。

• 馬汝華

  是的

• ask_hYOIoI

  那對(duì)身體應(yīng)該沒(méi)什么影響吧？

• 馬汝華

  沒(méi)有

• ask_hYOIoI

  喝牛奶也沒(méi)用

• ask_hYOIoI

  那就好

• 馬汝華

  那就吃點(diǎn)我剛才推薦的藥

• ask_hYOIoI

  那些藥作用都是什么？

• ask_hYOIoI

  可以大概說(shuō)說(shuō)嗎

• 馬汝華

  長(zhǎng)期服用有依賴(lài)性，短期服用沒(méi)什么副作用

• ask_hYOIoI

  需不需要去醫(yī)院檢查？

• 馬汝華

  不需要的

• ask_hYOIoI

  這種情況。好像經(jīng)常的

• 馬汝華

  入睡困難，沒(méi)什么需要檢查的

• ask_hYOIoI

  無(wú)論多困就要閉上眼就會(huì)心加速

• ask_hYOIoI

  很煩人

• ask_hYOIoI

  睡不著

• ask_hYOIoI

  好難受

• 馬汝華

  吃點(diǎn)藥治療，很快就緩解了

• ask_hYOIoI

  有的

• ask_hYOIoI

  你介紹那些都是中成藥嗎

• ask_hYOIoI

  我怕吃了會(huì)對(duì)身體不好

• 馬汝華

  西藥治療副作用很小

• ask_hYOIoI

  嗯，好的。能再發(fā)一次給我嗎

• ask_hYOIoI

  那吃安腦也可以嗎？

• 馬汝華

  你瀏覽一下，就在上面

• 馬汝華

  加上我剛才推薦的一起服用

• ask_hYOIoI

  好的

• ask_hYOIoI

  這么多

• 馬汝華

  選擇一個(gè)，剛剛已經(jīng)說(shuō)了

• 馬汝華

  隨便一個(gè)就可以

• ask_hYOIoI

  嗯嗯，謝了

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