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醫(yī)生為什么我一晚不能一直睡到天亮?

醫(yī)生為什么我一晚不能一直睡到天亮,總是中間比如睡4到5個小時會醒一次

ask_155585 2015-09-10 21:44:33

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

劉月鵬 二級心理咨詢師

廣州卓爾心理咨詢有限公司   心理咨詢科

主治疾?。菏?社交恐懼癥,抑郁癥,焦慮癥,PTSD(創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙),強(qiáng)迫癥,婚外戀,自卑,怯場,緊張,敏感,壓力緩解,家庭關(guān)系,夫妻感情指導(dǎo),親子關(guān)系,婚戀指導(dǎo),職場發(fā)展指導(dǎo),個體成長與自信力

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  • ask_155585

    醫(yī)生為什么我一晚不能一直睡到天亮,總是中間比如睡4到5個小時會醒一次

  • ask_155585

    失眠

  • 劉月鵬

    你好。理解你的心情,很愿意為你提供幫助。

  • ask_155585

    醫(yī)生為什么我一晚不能一直睡到天亮,總是中間比如睡4到5個小時會醒一次

  • 劉月鵬

    你多大?性別?有多久了?

  • ask_155585

    今年24周歲 女 2個月 有2個孩子 孩子都是一覺到天亮的

  • 劉月鵬

  • 劉月鵬

    是怎么醒的?因?yàn)樾”闵兜模?p>

  • ask_155585

    有時候是因?yàn)樯蠋貋砭退恢?有時候就是突然醒

  • 劉月鵬

    如果因?yàn)樯蠋褋?,是正常?p>

  • 劉月鵬

    上完后睡不著了,可能是個問題

  • ask_155585

    那有時候沒上也睡不著

  • 劉月鵬

    在想什么呢?

  • ask_155585

    睡不著我就拿手機(jī)看看新聞

  • ask_155585

    要差不多2個小時以后才可以再次睡著 或者是就直接不睡了

  • 劉月鵬

    是長期這樣嗎?

  • 劉月鵬

    還是近期?

  • ask_155585

    近期

  • 劉月鵬

    那近期出現(xiàn)了什么情況呢

  • ask_155585

    沒有情況啊 比如什么情況?

  • 劉月鵬

    可能有些抑郁或焦慮吧。是否擔(dān)心什么?夫妻關(guān)系如何?

  • ask_155585

    哦對 前段時間我氣喘不過來 去醫(yī)院看過 說我有焦慮癥

  • ask_155585

    不過現(xiàn)在已經(jīng)不焦慮了

  • 劉月鵬

  • 劉月鵬

    吃了什么藥嗎,還是作了心理治療嗎?

  • 劉月鵬

    如果現(xiàn)在這個情況不影響你的日常生活,就先再觀察一段時間

  • ask_155585

    沒有吃藥 我怕會有依賴 就是發(fā)作那天 醫(yī)生給了一粒鎮(zhèn)定片吧

  • 劉月鵬

    可以通過深呼吸放松的方法自我調(diào)整一下

  • 劉月鵬

    如果調(diào)整不了,你可以找我?guī)湍阕鲂睦碇委?p>

  • 劉月鵬

    最好不要吃藥

  • 劉月鵬

    可以通過催眠等方法來幫助你,你可以訂購我的周服務(wù)包或月服務(wù)包,幫助你解決問題

  • ask_155585

    不好意思醫(yī)生我在國外

  • 劉月鵬

    治療通過電話就好了,我平時也給國外的朋友這樣做的

  • ask_155585

    要收多少費(fèi)用

  • 劉月鵬

    周服務(wù)包300元,月服務(wù)***元

  • 劉月鵬

    周的包括3次課程。月的是5次課程

  • ask_155585

    好醫(yī)生我考慮一下 你把電話給我

  • 劉月鵬

    這里不能給電話,是在平臺交費(fèi)的

  • 劉月鵬

    進(jìn)我的私人醫(yī)生進(jìn)去,里面有訂購環(huán)節(jié)

  • 劉月鵬

    好的,謝謝。如果沒什么就先結(jié)束了。有事再指定找我咨詢就好了

  • ask_155585

    好的謝謝

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