有人打呼嚕也能睡著有人打呼嚕就睡不著咋回事？

大學(xué)住宿舍，其他人睡著很容易，有人打呼嚕也能睡著，而我有人打呼嚕就睡不著，晚上有聲音就會(huì)醒來(lái)，睡眠質(zhì)量也不好。怎么

ask_210290 2015-09-04 18:55:06

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

齊志斌 二級(jí)心理咨詢(xún)師

120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會(huì) 心理咨詢(xún)科

主治疾?。褐委熁閼偾楦袉?wèn)題,親子問(wèn)題,強(qiáng)迫癥,焦慮癥,疑病癥,社交焦慮,失眠多夢(mèng),早醒,情緒低落,心境惡劣,憂(yōu)郁,煩躁,食欲減退等問(wèn)題

ask_210290

大學(xué)住宿舍，其他人睡著很容易，有人打呼嚕也能睡著，而我有人打呼嚕就睡不著，晚上有聲音就會(huì)醒來(lái)，睡眠質(zhì)量也不好。怎么辦？
齊志斌

嗯
齊志斌

這種情況是敏感導(dǎo)致
ask_210290

什么敏感？
齊志斌

與內(nèi)心心理沖突和心事有關(guān)
ask_210290

該怎么治療
齊志斌

人際方面
ask_210290

啊？
ask_210290

但是在家有人打呼嚕我也睡不著啊
齊志斌

與內(nèi)心心理沖突和心事有關(guān)
ask_210290

這該怎么辦呢
齊志斌

嗯，敏感與神經(jīng)功能也有關(guān)
ask_210290

哦哦
齊志斌

你可以通過(guò)心理咨詢(xún)改善
ask_210290

心理咨詢(xún)啊
齊志斌

嗯，是的，這都是心理因素導(dǎo)致的
ask_210290

您是心理醫(yī)生
齊志斌

是的
ask_210290

請(qǐng)問(wèn)我該怎么緩解這種敏感
ask_210290

很苦惱
齊志斌

你可以申請(qǐng)心理咨詢(xún)啊
齊志斌

加我微信***
ask_210290

OK

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