失眠吃谷維素沒用怎么辦？

睡覺只要過了點(diǎn)就睡不著，在家里總喜歡熬夜，在學(xué)校過了點(diǎn)睡不著，失眠，吃了谷維素也沒用，怎么

ask_C4S8jE 2014-10-23 11:57:39

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳黎 二級心理咨詢師

江蘇徐州陳黎心理咨詢工作室心理咨詢科

主治疾?。核哒系K、學(xué)習(xí)困難、人格障礙、婚姻家庭、考試焦慮、抑郁、人際困擾、強(qiáng)迫行為、強(qiáng)迫思維等。

ask_C4S8jE

睡覺只要過了點(diǎn)就睡不著，在家里總喜歡熬夜，在學(xué)校過了點(diǎn)睡不著，失眠，吃了谷維素也沒用，怎么辦
陳黎

生活周期是有規(guī)律的
陳黎

正常人過了點(diǎn)也很難入睡的
陳黎

而且睡得晚醒的會早
陳黎

生物鐘的關(guān)系
ask_C4S8jE

我這幾天每天都12點(diǎn)左右才睡，本來我都11點(diǎn)就睡，可是非要拖到12點(diǎn)，有聽到一些不好的消息就睡不著，早上還做了不好的夢
陳黎

聽到什么不好的消息了
陳黎

生物鐘是有好處的
陳黎

你還在嗎
陳黎

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