走路時間長就會腳底板疼,就是大母腳趾頭下面那塊區(qū)域疼。好像是肌腱炎什么
ask_138131
走路時間長就會腳底板疼,就是大母腳趾頭下面那塊區(qū)域疼。好像是肌腱炎什么
孫展峰
你這個是肌肉韌帶腱膜勞累勞損導致的。建議應該休息,按摩,熱敷,熱水浸泡,活血的藥治療觀察。
ask_138131
大母腳趾頭下面的區(qū)域,腳底板上,服用了消炎藥好了,昨天晚上散步走的路多了,今天早上又開始疼了,怎么才能徹底治療?
孫展峰
盡量少活動
孫展峰
損傷后要在安靜狀態(tài)下才能修復愈合的
ask_138131
修復愈合好了,過段時間我走路多了又疼了
孫展峰
那就不要走路過多了
孫展峰
什么事情做多了都有損害的
ask_138131
那我這輩子不能走路多和跑步了?
孫展峰
痛了就休息否則繼續(xù)損傷
孫展峰
適量就可以了
孫展峰
自己有多大能力就做多大的事。量力而行。
孫展峰
這個是可以鍛煉出來的
孫展峰
祝你早日康復,生活愉快。
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