睡覺易驚醒難受是什么原因？

醫(yī)生，我平時(shí)睡覺的時(shí)候，如果被外界驚醒，比如電話等，我心里就會(huì)很難受，就像從高空墜落一樣，這是什么原因

ask_170504 2014-10-23 20:54:59

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

蘇國明 醫(yī)師

山東省濱州市社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心心血管內(nèi)科

主治疾病：內(nèi)科及全科主治醫(yī)師，擅長高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病、腦出血、腦梗塞、心肌梗死、心力衰竭、心臟早搏、心房纖顫、心肌炎

ask_170504

醫(yī)生，我平時(shí)睡覺的時(shí)候，如果被外界驚醒，比如電話等，我心里就會(huì)很難受，就像從高空墜落一樣，這是什么原因？
蘇國明

您好，您所描述的情況很多人都會(huì)出現(xiàn)，因?yàn)樘幱谏疃仁叩娜艘坏┎煌饨缫蛩伢@醒（非正常睡醒），則會(huì)變現(xiàn)出憤怒、情緒激動(dòng)等不悅表現(xiàn)。因此建議您在失眠之前可以把手機(jī)或電話調(diào)成靜音模式。
ask_170504

哦，但是感覺心里有點(diǎn)難受，就像呼吸不過來
蘇國明

是的，好多人都存在這種現(xiàn)象，重在去除外界干擾因素，給自己一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境。

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