換新環(huán)境后壓力大怎么辦？

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• ask_RZPOVE

  謝謝了

• 徐曉云

  一直都是這樣的嗎

• 徐曉云

  壓力會不會很大

• ask_RZPOVE

  很大

• ask_RZPOVE

  來新環(huán)境后一切都不適應。壓力很大。很煩躁。所有的問題都是來新學校才這樣的

• 徐曉云

  首先要學會調(diào)整自己，適應了這些癥狀自然就會好轉(zhuǎn)

• ask_RZPOVE

  以前肺熱很嚴重。臉頰兩遍就冒很大的痤瘡。用西藥治好后會復發(fā)

• ask_RZPOVE

  我是學中藥的。知道自己肝氣不足。肺熱才想請教醫(yī)生的

• 徐曉云

  體質(zhì)要調(diào)整首先要調(diào)整心態(tài)，不然很容易復發(fā)

• ask_RZPOVE

  我就是很煩躁。壓力大。以前皮膚很好的。來這里總是冒痘痘。然后我就來火每天看到自己的臉就煩！

• ask_RZPOVE

  所以不知道該怎么調(diào)整

• ask_RZPOVE

  重點是好了一段期間心情好了結果又復發(fā)了。。。。。

• 徐曉云

  到新的環(huán)境不適應很正常，要有一個時間段

• ask_RZPOVE

  我是個自卑。膽小的人

• ask_RZPOVE

  發(fā)生這種情況總是掉眼淚！真的好討厭這樣的自己！

• 徐曉云

  大學是一個可以改變自己的地方，知道了自己的缺點，要去克服，鍛煉自己

• ask_RZPOVE

  然后因為這個問題。我不能專注于學習。壓力真的很大。老師說心情要放寬點不要整天悶悶不樂臉就會好

• 徐曉云

  是呀，這個跟你的心情關系很大

• ask_RZPOVE

  關鍵是沒有能讓我開心的事

• ask_RZPOVE

  或是說沒有能讓我轉(zhuǎn)移注意力的東西。讓我暫時無視它

• 徐曉云

  開心的事是自己找的，看問題的角度不一樣，得到的結果也會不一樣

• ask_RZPOVE

  謝謝醫(yī)生的指導

• ask_RZPOVE

  那去醫(yī)院看可以嗎

• 徐曉云

  你首先得調(diào)整自己，不然吃再多的藥也是治標不治本

• ask_RZPOVE

  好的

• ask_RZPOVE

  謝謝醫(yī)生。

• 徐曉云

  不客氣

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