感覺(jué)太瘦有什么辦法可以增胖？

我今年21歲，男，1米73,體重126斤，感覺(jué)太瘦了，能有什么方法讓我能強(qiáng)壯點(diǎn)嗎

ask_ftHaIE 2014-10-23 22:04:58

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李文芳 主治醫(yī)師

保定市競(jìng)秀區(qū)富陽(yáng)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站中醫(yī)綜合科

主治疾?。侯i椎??；落枕；腰椎??；肩周炎，中醫(yī)針灸,兒科,婦科的接觸治療

ask_ftHaIE

我今年21歲，男，1米73,體重126斤，感覺(jué)太瘦了，能有什么方法讓我能強(qiáng)壯點(diǎn)嗎
李文芳

身高1米13的標(biāo)準(zhǔn)體重是68公斤，體重在標(biāo)準(zhǔn)體重的10%是正常的。你這種情況要注意調(diào)理好飲食，注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)并且要住營(yíng)養(yǎng)的均衡，可以適當(dāng)多吃一點(diǎn)健脾的食物，如大棗，山藥等。并且注意運(yùn)動(dòng)，身體會(huì)越來(lái)越強(qiáng)壯的。
ask_ftHaIE

我現(xiàn)在算消瘦嗎？有什么藥物可以讓脾胃好點(diǎn)嗎？我吃的很多，就是不吸收
李文芳

不算消瘦，你的體重是正常的，可以吃一點(diǎn)健脾的藥物，如健脾丸等。
ask_ftHaIE

吃幾個(gè)療程呢
ask_ftHaIE

謝謝您
李文芳

先吃一個(gè)星期看一下。最好找中醫(yī)大夫號(hào)脈辯證看一下。
李文芳

不客氣。
ask_ftHaIE

嗯嗯
李文芳

平時(shí)還要注意情緒的調(diào)理。

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