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我現(xiàn)在有點(diǎn)微胖臉上全是肉我應(yīng)該怎么去減肥啊怎么健康一點(diǎn)啊
保定市競秀區(qū)富陽社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 中醫(yī)綜合科
主治疾?。侯i椎?。宦湔?；腰椎??；肩周炎，中醫(yī)針灸,兒科,婦科的接觸治療
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我現(xiàn)在有點(diǎn)微胖臉上全是肉我應(yīng)該怎么去減肥啊怎么健康一點(diǎn)啊
李文芳
最健康科學(xué)的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上，注意臉部按摩，晚上8點(diǎn)以后不要再吃東西了，過一段時(shí)間就會(huì)有成效的。
ask_Ka4fCw
臉部按摩應(yīng)該怎么做啊
李文芳
從臉部下部往上輕輕按揉，每天堅(jiān)持五分鐘以上就可以了。
ask_Ka4fCw
嗯嗯好謝謝了
李文芳
不客氣。
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