月經(jīng)不調(diào)有半年，一直沒(méi)好轉(zhuǎn)是怎么回事？

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• ask_172117

  便秘，月經(jīng)不調(diào)有半年了，一直都沒(méi)有好轉(zhuǎn)

• 廉江彬

  你好，便秘主要是通過(guò)飲食

• ask_172117

  怎么調(diào)理好

• 廉江彬

  你好，便秘主要是通過(guò)飲食調(diào)理的。多吃蔬菜水果，如:西瓜，蘋(píng)果，梨子，香蕉，火龍果等。而且睡前吃，通便作用較好。月經(jīng)不調(diào)需要去醫(yī)院查清原因，對(duì)癥治療。

• ask_172117

  睡前吃會(huì)不會(huì)發(fā)胖，如果是肥胖該怎么調(diào)整飲食醫(yī)生

• 廉江彬

  睡前吃一般不會(huì)發(fā)胖，預(yù)防發(fā)胖主要靠，吃飯八成飽，少吃肉，多運(yùn)動(dòng)

• ask_172117

  我現(xiàn)在喝普洱茶，一般都吃菜，但晚上我會(huì)吃柿子兩三個(gè)這樣

• 廉江彬

  柿子吃一個(gè)就行，太甜了，而且有可能會(huì)導(dǎo)致胃結(jié)石

• 廉江彬

  主食如果能吃粗糧最好，因?yàn)榇旨Z可以減肥

• 廉江彬

  米飯有增肥作用

• ask_172117

  粗糧是哪些食物

• 廉江彬

  玉米，蕎麥，黑豆，黑米，燕麥等，可以減肥，又能通便

• ask_172117

  可是我天天上班，不可能吃到這些食物該怎么辦

• 廉江彬

  那你就吃飯八成飽就行了，另外湯要少喝一點(diǎn)，因?yàn)闇锩嬗椭芏?p>

• ask_172117

  嗯嗯，謝謝醫(yī)生

• 廉江彬

  祝你健康快樂(lè)

• 廉江彬

  祝你健康快樂(lè)

• 廉江彬

  好，如果沒(méi)什么事的話(huà)，我結(jié)束對(duì)話(huà)了。你可以***加關(guān)注我，并且隨時(shí)聯(lián)系我。

• 廉江彬

  歡迎你簽約我的私人醫(yī)生服務(wù)，私人醫(yī)生服務(wù)優(yōu)勢(shì)在于：如果我不在線(xiàn)您可以給我留言，之后系統(tǒng)會(huì)給我發(fā)短信，

• 廉江彬

  我會(huì)及時(shí)上線(xiàn)為你解答問(wèn)題；如果我不在線(xiàn)，您可以通過(guò)撥打電話(huà)的方式向我咨詢(xún)。

• ask_172117

  好的

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