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怎樣自我調(diào)理頑固性便秘？

要怎樣自我調(diào)理頑固性便秘，光吃不拉怎么

ask_uylFX0 2014-12-23 22:05:09

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

黃明芳 醫(yī)師

泉港區(qū)南埔中心衛(wèi)生院   中西醫(yī)結(jié)合科

主治疾病：哮喘，咳嗽，胃病，肝病,呼吸內(nèi)科,消化內(nèi)科 ,兒科,新生兒科

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  • ask_uylFX0

    要怎樣自我調(diào)理頑固性便秘，光吃不拉怎么辦

  • 黃明芳

    要多喝水,多 吃些蔬菜,水果,上火的食物少吃,避免煙酒,可以吃點(diǎn)調(diào)整腸道 菌群的藥

  • ask_uylFX0

    每天早上蹲了很久才拉一點(diǎn)點(diǎn)，有時(shí)候又沒有。堅(jiān)持下去會(huì)好嗎

  • 黃明芳

    每天早上可以堅(jiān)持蹲十分鐘,大概時(shí)間要固定

  • 黃明芳

    會(huì) 好轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)的

  • 黃明芳

    會(huì)養(yǎng)成習(xí)慣的

  • ask_uylFX0

    謝謝

  • 黃明芳

    沒事,不用謝

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