碧生源減肥茶能不能反彈,怎么能快速減肥
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碧生源減肥茶能不能反彈,怎么能快速減肥!
盧德偉
減肥的比較健康的方法是運(yùn)動和適當(dāng)控制飲食,運(yùn)動需要四十分鐘以上才能起到減肥作用,推薦慢跑或快走。不推薦喝減肥茶或者是,減肥藥來減肥。對身體不好的。
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能反彈嗎
盧德偉
喝減肥茶減肥,基本上都會反彈的。一停藥就反彈。
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怎么才能不運(yùn)動也能減肥
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那個茶和要一樣嗎?
盧德偉
控制好你的嘴。
盧德偉
三餐按時吃飯,不吃零食。
盧德偉
減肥茶就是藥。
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哦哦,那樣可以瘦?
盧德偉
配合足量的運(yùn)動運(yùn)動就應(yīng)該可以。
盧德偉
不運(yùn)動是基本不可能的。
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那樣可以瘦多少斤?
盧德偉
看你本來有多高?有多重。一般瘦到標(biāo)準(zhǔn)體重附近,就不會再降的了。
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160 160斤左右
盧德偉
這周可以瘦到60公斤左右。
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三餐正常不吃零食,加點(diǎn)運(yùn)動,一周可以瘦這么多?
盧德偉
一個月可以瘦一斤
盧德偉
不是一點(diǎn)運(yùn)動,是足夠的運(yùn)動。
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哦哦,好吧
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謝謝
盧德偉
不用謝再見。
盧德偉
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