我最近天氣寒冷，睡覺時手腳很冰冷，是什么引起
天津安捷醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。焊鞣N免疫亢進,失調,免疫力低下所致疾?。桓黝愱P節(jié)痛,關節(jié)炎,關節(jié)變形（外周,中軸；退行性,代謝性；特發(fā)性,亞健康,情緒失調導致等等）；各類發(fā)熱,皮疹,尤其對風濕免疫類常見病：類風濕關節(jié)炎,風濕熱
ask_534866
我最近天氣寒冷，睡覺時手腳很冰冷，是什么引起？
路霞
您好！手腳冰涼從中醫(yī)角度考慮是因為氣血不足，因為氣不到則血不到，血不到則會有冷的感覺，因為手腳為四肢末端，氣血不足導致循環(huán)不好，出現手腳冰冷。
ask_534866
路醫(yī)生，請問你有那些方法可以解決？
路霞
因為南方冬天會陰冷一些，這樣氣血不足就無法抵御寒濕，因此可以從食補方面來調理：可以用薏米仁、枸杞、紅棗、山藥等熬粥服用。增加有氧運動，比如快走。藥物方面可以服用六味地黃丸來腎陰陽雙補，改善冷的癥狀。
ask_534866
睡覺前用熱泡腳有幫助嗎？
路霞
可以，但是不要太燙的水泡腳，太燙的水反而會影響睡眠，溫熱水就可以，水中加一些醋效果會更好。
ask_534866
謝謝您路醫(yī)生！
路霞
祝您早日康復！再見！
展開全部內容
