我很矮有什么辦法長(zhǎng)高呢？

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• ask_535194

  醫(yī)生我18歲才168在同學(xué)面前顯得很矮，我還會(huì)長(zhǎng)嗎有什么方法

• 朱洪達(dá)

  您好 現(xiàn)在您還是處于發(fā)育中的

• 朱洪達(dá)

  還是有長(zhǎng)高的希望的

• ask_535194

  男孩子一般多大不長(zhǎng)了

• 朱洪達(dá)

  一般是骨垢閉合后就不再長(zhǎng)了

• ask_535194

  吃鈣片有用嗎

• 朱洪達(dá)

  光吃鈣片作用不大

• 朱洪達(dá)

  主要要通過(guò)合理飲食加上運(yùn)動(dòng)與休息共同作用

• ask_535194

  我父母都是164左右我大概有多高

• 朱洪達(dá)

  估計(jì)是在一米五左右

• 朱洪達(dá)

  不好意思

• 朱洪達(dá)

  打錯(cuò)了

• 朱洪達(dá)

  是一米七五

• 朱洪達(dá)

  剛剛系統(tǒng)錯(cuò)誤

• 朱洪達(dá)

  打的是一米七五 剛剛顯示出來(lái)一米五

• ask_535194

  醫(yī)生有什么方法可以幫助長(zhǎng)高

• 朱洪達(dá)

  您平常運(yùn)動(dòng)嗎？

• ask_535194

  不太

• 朱洪達(dá)

  多運(yùn)動(dòng)一下

• 朱洪達(dá)

  另外多吃些有營(yíng)養(yǎng)的東西

• 朱洪達(dá)

  另外還要保證自己的睡眠

• 朱洪達(dá)

  十一點(diǎn)之前就睡覺(jué)

• 朱洪達(dá)

  這些都有助于長(zhǎng)高

• ask_535194

  吃鈣片有作用嗎

• 朱洪達(dá)

  有點(diǎn)幫助的

• 朱洪達(dá)

  但是不能一直吃

• 朱洪達(dá)

  并且不能吃的太多

• 朱洪達(dá)

  鈣質(zhì)太多也不利于健康的

• ask_535194

  具體怎么吃呢

• 朱洪達(dá)

  這個(gè)要看您個(gè)人的情況 像您的年齡 一般飲食中的攝入鈣已經(jīng)滿足自己的需求量了

• ask_535194

  恩，有什么運(yùn)動(dòng)可以幫助長(zhǎng)高

• 朱洪達(dá)

  可以做一些舒展的運(yùn)動(dòng) 比如球類的運(yùn)動(dòng)

• 朱洪達(dá)

  減少負(fù)重式的運(yùn)動(dòng)

• ask_535194

  嗯嗯謝謝醫(yī)生

• 朱洪達(dá)

  不客氣~~~~

• 朱洪達(dá)

  祝您早日長(zhǎng)高

• 朱洪達(dá)

  以后有什么問(wèn)題可以隨時(shí)咨詢我

• 朱洪達(dá)

  您可在快問(wèn)右下角→個(gè)人中心→咨詢記錄找到我，進(jìn)行關(guān)注，或簽約我為私人醫(yī)生，隨時(shí)咨詢問(wèn)題。

• 朱洪達(dá)

  以后聯(lián)系我可打字“***”咨詢我 或者掃描我的二維碼關(guān)注我

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