過于肥胖應(yīng)該怎么辦??？

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• ask_55MZ-I

  醫(yī)生您好，我現(xiàn)在是過于肥胖，以前12歲開始長(zhǎng)胖，那時(shí)候只有110多斤，但是現(xiàn)在有210斤。以前最胖的時(shí)候不過170現(xiàn)在越長(zhǎng)越害怕

• 盧德偉

  減肥的比較健康的方法是運(yùn)動(dòng)和適當(dāng)控制飲食，運(yùn)動(dòng)需要四十分鐘以上才能起到減肥作用，推薦慢跑或快走。你這個(gè)情況的話建議你可以試一下針灸減肥。

• ask_55MZ-I

  如果我每天三餐只喝稀飯，只吃蘋果。每天散步一個(gè)小時(shí)以前，我能減肥嗎，還有針灸減肥我不懂，能解釋下嗎

• 盧德偉

  這樣是不健康的。最好是三餐的飲食正常，但是不要吃零食。食物以蔬菜水果為主，當(dāng)然主食一定要吃。

• 盧德偉

  散步是沒有減肥作用的，你可以考慮游泳或者是慢跑，這是快走，要出汗才行的。

• ask_55MZ-I

  請(qǐng)問針灸減肥，一個(gè)月能瘦多少

• 盧德偉

  大概三到五公斤

• 盧德偉

  減肥不能太快的。

• ask_55MZ-I

  那如果我決定針灸減肥，要如何選擇醫(yī)院了。

• 盧德偉

  最好是到正規(guī)的中醫(yī)院針灸科。

• 盧德偉

  如果沒有什么時(shí)間你可以選擇穴位埋線減肥還真就差不多，但是治療次數(shù)要少很多。

• ask_55MZ-I

  針灸減肥大概一個(gè)星期幾次，一個(gè)療程多久

• 盧德偉

  針灸減肥一般來說前面幾次要連著做，后面可以隔日一次。

• ask_55MZ-I

  針灸減肥會(huì)有什么風(fēng)險(xiǎn)嗎。

• 盧德偉

  一般來說沒有什么風(fēng)險(xiǎn)

• ask_55MZ-I

  好的，謝謝。

• 盧德偉

  不用謝，再見，祝你減肥成功。

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