一直不愿意笑是有什么病嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_r1H45o

  我沒什么精神疾病，只是一直對人微笑不起來，平時看到好笑的什么還能正常笑，但是一看到人就是微笑不起來，我這個人比較獨立，很注重別人對我的看法，心理壓力也挺大的。現(xiàn)在好不容易看上一個女孩，她開始對我印象還不錯，可以后每次見面時我總是面無表情，讓她很尷尬，然后就沒結(jié)果了，現(xiàn)在感覺受它影響很惡劣，所以來請求有沒有解決的辦法。

• 高希翠

  您好，看您的描述，考慮您是由于過度關(guān)注自己的面部肌肉，而引起肌肉緊張，表現(xiàn)為面部僵硬。

• ask_r1H45o

  也不是啊，我就是看到人就面無表情，微笑不起來

• ask_r1H45o

  平時自己想微笑一下也是很難

• 高希翠

  我可以理解為，每當(dāng)緊張或過度關(guān)注自己的面部表情時就無法微笑嗎？

• ask_r1H45o

  我感覺沒怎么關(guān)注自己的面部表情啊，我懷疑自己是不是對人太冷漠了。我從小爸媽就很少對我微笑，他們倆也沒多少感情。

• ask_r1H45o

  現(xiàn)在真的不知道該怎么辦

• 高希翠

  幼年的成長經(jīng)歷，很容易，影響成人后的性格特征。

• 高希翠

  特別是家庭教育的影響。很容易讓自己安全感缺失。

• ask_r1H45o

  那我該怎么辦呢一生？其實我其他方面還挺好的，幽默。但就是一看到人，特別是認(rèn)識的人，總是微笑不起來。

• ask_r1H45o

  您有什么辦法嗎

• 高希翠

  這種情況最好能做面詢。

• 高希翠

  可以使用一些行為療法。

• ask_r1H45o

  什么是行為療法呢

• 高希翠

  比如，牙齒中間咬一根筷子，做微笑狀。以學(xué)會肌肉放松。

• ask_r1H45o

  您說到安全感我倒是很認(rèn)同，以前更糟糕，看到人很容易面紅耳赤，特別尷尬

• ask_r1H45o

  這不是那些空姐啥的才學(xué)的嘛？有點假笑的成分嘛

• 高希翠

  長此以往，自身會尋求應(yīng)對方案。演變成現(xiàn)在的面無表情來對抗。

• 高希翠

  用行為，來刺激心理變化。

• ask_r1H45o

  我每次照相的時候就特別呆滯，一點表情都沒有，所以不喜歡照相

• 高希翠

  眼睛可以自由眨動嗎？

• ask_r1H45o

  可以

• 高希翠

  現(xiàn)在是26歲，男對嗎？

• ask_r1H45o

  警長的時候眼睛是瞪著的

• ask_r1H45o

  對

• 高希翠

  眨眼的頻率是一分鐘幾次呢？

• ask_r1H45o

  我眨眼很快

• ask_r1H45o

  我媽以前一直罵我眨眼太快了

• ask_r1H45o

  但是一直改不過來

• 高希翠

  可以積極主動的做事情嗎？興趣點降低了嗎？

• ask_r1H45o

  有感興趣的事情，但是有時也會降低，沒動力

• 高希翠

  這種感覺多長時間了？

• ask_r1H45o

  我從小就不大會微笑

• 高希翠

  如何表達(dá)開心呢？

• ask_r1H45o

  我性格比較悶，快樂經(jīng)常并不表現(xiàn)出來

• 高希翠

  但是內(nèi)心有快樂的，體驗。

• ask_r1H45o

  是的

• 高希翠

  綜上所述，建議您到當(dāng)?shù)刈稍兘Y(jié)構(gòu)，做系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。面詢效果最好。

• 高希翠

  不要，給予自己過大的心理壓力以免產(chǎn)生焦慮情緒障礙。

• ask_r1H45o

  以前經(jīng)常路上碰到認(rèn)識的人，人家還對我笑，可我就是一副面無表情也不打招呼，搞得別人很尷尬，以后跟我也疏遠(yuǎn)了

• 高希翠

  你所說的以前是多久之前。

• ask_r1H45o

  其實現(xiàn)在也這樣，最近十幾年都是如此

• ask_r1H45o

  或者說從小就這樣吧

• 高希翠

  糾正需要一個緩慢的過程，貴在堅持。

• ask_r1H45o

  我這個問題應(yīng)該歸為那一類呢？像我這種情況的多不多

• 高希翠

  面詢，咨詢師能更好的把握你的心理狀態(tài)，所以效果最好。

• 高希翠

  不要擔(dān)心，這是由于，幼年時期，安全感缺失而引起的一種行為障礙。

• ask_r1H45o

  好糾正嗎

• 高希翠

  通過自我成長，自我的完善，會慢慢緩解。

• ask_r1H45o

  在西安有比較好的機(jī)構(gòu)嗎？我問了一家，一個小時三百，太貴了

• 高希翠

  在這里也可使用電話咨詢，效果比面詢稍微弱些。

• ask_r1H45o

  面詢正常價格是多少啊

• 高希翠

  三百到一千不等。

• ask_r1H45o

  一個小時嗎？？

• 高希翠

  五十分鐘到一小時。

• ask_r1H45o

  要多久呢大概

• 高希翠

  一般1個月，才能起效。

• ask_r1H45o

  每天一個小時？

• 高希翠

  每周一小時。

• ask_r1H45o

  那我這算是抑郁癥嗎

• ask_r1H45o

  我上次咨詢一個說我有心境障礙

• ask_r1H45o

  我感覺沒這么嚴(yán)重啊

• 高希翠

  個人感覺您可以積極主動地做事情，并且有愉悅的內(nèi)心體驗。所以可以排除抑郁癥。

• ask_r1H45o

  我第一次跟別人見面時還是有說有笑很禮貌，可奇怪的事第二次以后就不正常了，笑不起來搞的雙方很尷尬，這樣又導(dǎo)致后面越來越惡化

• ask_r1H45o

  我跟陌生人交往還是挺正常的

• ask_r1H45o

  所以就很不懂

• 高希翠

  潛意識很怕對方對自己有深入的了解，也是不自信的一種表現(xiàn)形式。

• ask_r1H45o

  我每次看到熟人時總是不由自主的怔一下

• ask_r1H45o

  但是正常人的話應(yīng)該是比較高興才對

• 高希翠

  有緊張心理。

• ask_r1H45o

  我五六年前有一段時期將近兩三年特別自卑，特別低沉，那時候都有死的想法了，那時候生活特別灰暗，很煎熬

• ask_r1H45o

  對，就是很緊張

• 高希翠

  這種心理一直延續(xù)到了現(xiàn)在，并產(chǎn)生了泛化。

• 高希翠

  通過打字，只字片言，有些很難解釋清楚。

• ask_r1H45o

  嗯嗯，謝謝您

• 高希翠

  不客氣，希望能幫得到您。

• 高希翠

  以上是網(wǎng)站的電話咨詢鏈接，有需要，可以研究下操作流程。

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