無業(yè)患有社交恐懼癥待在家里怎么調(diào)理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_eXBc3I

  宮醫(yī)生，這個(gè)月我患上了社交恐懼癥，不敢出去與人打交道，故意避開人家，幾乎都待在家，我現(xiàn)在無業(yè)，然后我對自己的人生沒了方向，每天想著關(guān)于自己前途的問題，一直糾結(jié)改行的問題，我開始懷疑自己了。。。還有駕照補(bǔ)考兩次對我打擊挺大的

• 高希翠

  您好，看您的描述，您當(dāng)前有社交障礙。因?yàn)椴幌肱c人打交道形成社交退縮，而使得社交技能缺乏 →技能的缺乏進(jìn)而影響社交功能，如此形成惡性循環(huán)。

• 高希翠

  不知道您有這樣的感受多長時(shí)間了。

• ask_eXBc3I

  差不多有一個(gè)月了

• 高希翠

  除此之外還有其他異常感覺嗎？

• 高希翠

  除此之外還有其他異常感覺嗎？

• ask_eXBc3I

  就是早上起不來。

• ask_eXBc3I

  整天都煩躁不安

• 高希翠

  屬于焦慮情緒障礙。還有嗎？

• ask_eXBc3I

  還有就是說話警惕性比較高

• ask_eXBc3I

  不敢放開與人交流

• 高希翠

  一個(gè)月之前社交功能是怎么樣的呢？

• ask_eXBc3I

  一個(gè)月前社交比較主動(dòng)的，而且跟人交流比較放的開，不會拘束

• ask_eXBc3I

  這段時(shí)間我給人的感覺就是神神秘秘的

• 高希翠

  一月之前發(fā)生什么事情了？

• ask_eXBc3I

  不想讓別人知道我的做的事

• 高希翠

  如果是這樣，考慮是受到現(xiàn)實(shí)生活事件的影響，而引起的應(yīng)激障礙。

• ask_eXBc3I

  一個(gè)月之前我考駕照補(bǔ)考兩次不過，感覺很失落，很傷心麻木。。

• 高希翠

  這是自己的完美性格在作怪。

• 高希翠

  接納自己，允許自己失敗。

• ask_eXBc3I

  還有就是我現(xiàn)在沒工作，我想改行，放棄原本的專業(yè)，但是我改行后不知道何去何從。。

• ask_eXBc3I

  想了很多瑣事。。

• 高希翠

  如果在此不能透露隱私，可將心底的聲音寫于紙上，折成紙船，放流河中。讓河水帶走自己的秘密。

• ask_eXBc3I

  哦。。。我嘗試

• 高希翠

  對自己的人生沒有規(guī)劃，可以到當(dāng)?shù)氐淖稍儥C(jī)構(gòu)，做職業(yè)規(guī)劃測試。看看自己適合做哪行？并為之努力。

• ask_eXBc3I

  哦

• ask_eXBc3I

  好，謝謝您

• 高希翠

  不客氣，能幫到您就好。

• 高希翠

  沒有疑問對話將關(guān)閉，可關(guān)注，咨詢記錄，再次在線咨詢。

展開全部內(nèi)容