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想知道如何健康增高，今年16 身高還不到150 怎么樣能長(zhǎng)高呢
禹州市中醫(yī)院 老年病內(nèi)科
主治疾?。禾悄虿?冠心病,高血壓,癡呆,中風(fēng),腦梗死,腦出血
ask_8nuTZE
想知道如何健康增高，今年16 身高還不到150 怎么樣能長(zhǎng)高呢
崔占舉
首先，心態(tài)要好，情緒穩(wěn)定，其次，注意體育運(yùn)動(dòng)，積極鍛煉身體，拉單杠有一定效果，再次，注意作息規(guī)律，晚上早點(diǎn)睡覺，這個(gè)非常重要，切記，最后，注意飲食保健，飲食均衡，不挑食，不饑飽無常
ask_8nuTZE
年齡才16 已經(jīng)快兩年沒在長(zhǎng)個(gè)子了，身高還不到150 還能長(zhǎng)高嗎
崔占舉
放心吧，還能長(zhǎng)
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