什么減肥方法最快見效？

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• ask_p02HtU

  醫(yī)生我很胖，我想減肥可是我跑步了也沒用，我想問一下有什么方法最快！

• 在線醫(yī)生

  你好，目前最健康有效的減肥方法就是運(yùn)動減肥，你可以每天進(jìn)行30分鐘的有氧運(yùn)動就行，配合少吃主食多吃蔬菜水果就行的

• ask_p02HtU

  我以前有做過，可是都沒有效！

• 在線醫(yī)生

  你堅(jiān)持了多久？

• ask_p02HtU

  有8個多月了

• 在線醫(yī)生

  你每天跑多久？

• ask_p02HtU

  20分鐘

• ask_p02HtU

  是不是有什么病

• 在線醫(yī)生

  你多大了？

• ask_p02HtU

  我18歲了，減也減不下來，我以前不胖

• 在線醫(yī)生

  身高體重多少？

• ask_p02HtU

  我身高是1.53，體重是65

• 在線醫(yī)生

  你這樣的情況是內(nèi)分泌導(dǎo)致的，估計(jì)要加大運(yùn)動量才可以

• ask_p02HtU

  哦哦，那我還是要繼續(xù)跑步嗎

• 在線醫(yī)生

  要堅(jiān)持的，加大量會有效的

• ask_p02HtU

  那我能不能吃藥呢

• 在線醫(yī)生

  不用吃藥，內(nèi)分泌紊亂會加重的

• ask_p02HtU

  哦哦

• 在線醫(yī)生

  減肥必須管住嘴，邁開腿

• ask_p02HtU

  嗯，謝謝你醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣的

• 在線醫(yī)生

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