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實(shí)錄
最近吃的也不多，但是就是發(fā)胖也不知道什么原因，想瘦下來，不知道怎么能瘦，想咨詢一下，謝謝
惠陽正骨醫(yī)院 中醫(yī)骨科
主治疾?。侯i肩腰腿痛（頸椎病、腰椎病、急性腰扭傷、肩周炎、腱鞘炎、腰、膝骨關(guān)節(jié)病、老年性骨質(zhì)疏松、跟痛癥、通風(fēng)等）的保守治療（針灸、理療、小針刀、液體針、藥物等）和微創(chuàng)治療，中醫(yī)骨傷（四肢、軀干骨折）治療，
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最近吃的也不多，但是就是發(fā)胖也不知道什么原因，想瘦下來，不知道怎么能瘦，想咨詢一下，謝謝
閆小峰
體重多少
閆小峰
身高
閆小峰
年齡
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快120了
閆小峰
節(jié)食
閆小峰
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
ask_G0nt5M
身高167，暖領(lǐng)25，我每天的工作都是10個(gè)小時(shí)基本上都是站著
閆小峰
辛苦了
閆小峰
也不胖啊
ask_G0nt5M
謝謝您，我得工作是服裝所以不能太胖，就是不知道什么原因怎么一直再胖
ask_G0nt5M
你說節(jié)食可以瘦是嗎？
閆小峰
適當(dāng)節(jié)食，你不是說最近長胖了嗎
閆小峰
運(yùn)動(dòng)
閆小峰
脂肪等熱量高的少吃
ask_G0nt5M
節(jié)食一個(gè)星期吃黃瓜可以嗎，不知道該做什么運(yùn)動(dòng)
閆小峰
光是黃瓜可不行
閆小峰
去專業(yè)的減肥機(jī)構(gòu)咨詢一下
閆小峰
不能過度節(jié)食，不要吃減肥藥
ask_G0nt5M
哦，好的，謝謝您
閆小峰
不客氣
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